Саволи: Оё фарбеҳи каме ҳамон чизест, ки фарбеҳро паст мекунад?
Ҷавоб: Не, лавҳаҳои хӯрокхӯрӣ метавонанд аз ғафсии ғизо халос шаванд, аммо фарбеҳии паст ва кам кардани талафот кам аст.
Алюмини пасттар аст, ки маҳсулот дорои 3 грамм равған ё камтар аз як ғизо мебошад ва 30% ё камтар аз ҳосили умумии аз равған иборат аст.
Афзоиши коҳиши равған, аз тарафи дигар, талабот ба маҳсулотро дар бар мегирад, ки ҳадди аққал 25 дарсад камтар аз санги аслӣ дорад.
Пас, "паст" ба миқдори равғане, ки аз маҳсулоти аслӣ тоза карда шудааст, ишора мекунад. Масалан, маснуоти косаи паст-равғанро гиред. Агар мазмуни аслии фарбеҳро як гепатит 20 грамм ташкил диҳад ва фарбеҳро ба 15 грамм кам карда бошад, мазмуни фарбеҳ 25 фоиз коҳиш ёфта, аз ин рӯ "коҳиши камвазн" баррасӣ мешавад.
Бо вуҷуди ин, 15 грамм равған ҳанӯз 5 маротиба баландтар аз 3 грамм дар як хизмате, ки расман фарбеҳро паст мекунад, баланд аст. Аз ин рӯ, равған кам кардани равған маънои онро надорад, ки ғизо паст аст.