Ин осебпазир, чӯҷаҳои ғалладонагиҳо муддати тӯлонӣ табобати дӯстдоштаи худро ба бор овард. Он танҳо як дақиқа мегузарад, ки бо чӯҷаҳои ҷуворимакка , шафтолу, ва chips butterscotch. Равғани микроавтаво онҳоро махсусан зуд ва осонтар месозад. Хостингҳо ҳатто аз қуттиҳои қаҳвахона ва таги сиёҳ осонтаранд!
Содда кардани ин шир ба он маъмул маъмул аст ва он хеле зебост. Номи ҳама ҷое, ки шумо онро мегиред! Агар шумо онро ба як ҳизб қабул кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо якчанд нусхаи дорухоро мегиред. Шумо бисёр дархостҳо доред!
Чизе, ки маншаъи ширинро бо равған пӯст баровардааст, аммо равғанҳои пӯсти хурмо низ метавонанд истифода шаванд. Онҳо барои кӯдакони хурд кӯмак мерасонанд, ки ба онҳо кӯмак расонанд ва наврасон бояд мушкилотро бо кӯмаки кам ё кӯмаки модар ё падар надошта бошанд. Ба маслиҳатҳо ва вариантҳо барои усули дуйуми дуюм ва баъзе навъҳои эҷодӣ нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла теппаи сафед
- 1/2 косаи яхмос ё равған лӯбиёи ширин
- 1/2 коса пӯст
- 2 пиёла чӯҷаҳои пиёдагарди хурд, агар каме мехӯрад, каме кӯтоҳ
Чӣ тавр бояд кард
- Як варақи коғазӣ ё коғази қуттиҳои коғазӣ дар болои қуттии.
- Чипакҳоро дар ҷойгир кардани косаи бехавр ё контейнери миёна. Микроэнергия дар бораи 50% қувваи барқ барои тақрибан 3 то 5 дақиқа, ё танҳо то ба chips basserscreen гудохта шудааст. Иловаи равғанҳои пӯст, лӯбиё, ва ресмонҳои рихин; ба таври бодиққат ба косаи болаззат бодиққат кунед.
- Аз тарафи қошуқи дӯкҳо ба коғази пӯлод ё коғазӣ кашида гиред. Бигзор онҳо дар ҳарорати хонагӣ то муқаррар карда шаванд.
- Онҳоро ба як контейнер интиқол диҳед, ки бо коғазҳои коғазӣ ҷудо карда шудааст.
- Дар яхдон пӯшед ва нигоҳ доред.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Кубураи дутарафа - Пӯшидҳои ҷудогардида дар болои як кӯзаи дӯзандагӣ ё косаи пӯлоди пӯлоди бар болои оби гарм (сӯзишворӣ, на ҷӯш накунед). Кук то ки chips butterscotch гудохта, ба шӯр доимо. Хориҷ аз гармӣ ва агар лозим ояд, бо мурғи гудохта ба косаи дигар гузаред ва бо дорухат идома диҳед.
- Хуршед бо Маршмавоҳо - Омезиши зироат ва илова кардани 2 CUPS аз мархаматҳои хурдтарини минералӣ дар якҷоягӣ бо уқёнусҳои чӯҷа, ё илова кардани 1 пиёла маршмалусҳои минералӣ, илова бар заминҳо.
- Чиптаҳои буттавотро бо мурғи равған помидор ё мурғи шоколадҳои сементӣ иваз кунед. Ё истифода аз нисфирӯзии нисфирӯзӣ ва нисфи равған ё шоколадҳои шоколад истифода баред.
- Ба афшураҳо ё ашёи хушкшуда ба пойгоҳҳо илова кунед.
- Барои дорухои дукарата, 2 пиёлаҳои ҷуворимакка, 1 пиёла равған, 1 пиёла замин ва 4 пиёла чӯҷаҳои пӯсти майна истифода кунед.
- Заминҳои шоколадро (М & М) иваз кунед.
- Набудани лавозимот, поразини решакан, фабрикаҳо, ё чормағзро дар ҷои замин истифода баред ё ба замине,
- Тақрибан нисфи лӯлаҳои ҷӯйҳои ҷӯяк бо гулҳои зайтун ё як ғалладонагиҳои ғарқшударо иваз кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 120 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |