Металлургияи Gluten-Free Macho Nacho

Nachos-free free snack for snacks or appetizer барои тамоми мардум, gluten-free ё не. Чипсфильҳои ҷуворимаккаҳои ҷуворимакка ба осонӣ пайдо мешаванд, ва ин дорухат барои мағозаи "macho" nachos бо гӯшти гов, панир ва растаниҳо пур карда мешавад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 12 ounces аз chips tortilla ҷуворимакка
• 1 кило гиёҳҳои хокистарӣ
• 2 tablespoons
• seasoning taco gluten free озод
• 12 ounces панир cheddar cheese, растанӣ (ё
• Monterey Jack ё омехтаи дӯстдоштаи ҷонварони сахт; тақрибан 6 пиёла сабзавот)
• 1/2 коса пиёз ширин (бурида)
• 1/2 коса ранги сурх ё ранги сурх (решакан)
• 1/2 косаи бодиринг Jelapeno қаламфури (хушк хушк)
• 1/2 косаи зайтун зиччи зард (хушк мондан)
• 1/2 косаи пиёз сабз (ба таври возеҳ)
• 1/2 помидор помидорҳо (бурида бурида ва хушк)
• 1/4 кавило (навка ва решакан)

Чӣ тавр бояд кард

1. Браун қошуқи хокистарӣ дар каллаи вазнин ба сақф мегузорад. Резиши барзиёдро резед. Шамол дар мавсими гулӯлагии gluten-free. Қафо гузошта шавад.
2. Оғозро пешгирӣ кунед 400 ° F / 204 ° C
3. Дар 13 x 9-дона пухта печонидани як қабати 1/3 аз chips ҷуворимакка озод.
4. 1/3 гамбургер пухта пӯшида аз чипҳо пошед.
5. 1/3 ҳар як пиёз - решакан зард, паллеб, залпеноз, зайтунҳои сиёҳ, пиёз сабз ва помидор аз болои қабати гамбургерӣ решакан кунед.

1. Пошидани 1/3 коса шир напазад.
2. Ин равандро бо ду қабати дигар такрор кунед.
3. Оғоз дар preheated танӯр барои тақрибан 20 дақиқа ё танҳо то панир гудохта.
4. Хориҷ аз танӯр ва пошидани бо равғани решакан тару тоза.

Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва воситаҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.

Маводи тиллоӣ дар таркиби Taste-Free Free Taco

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	362
Total Fat	22 г
Fat пурбор	11 г
Набзи фарсудашуда	7 г
Холестерин	93 мг
Sodium	418 мг
Карбогидратҳо	14 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	29 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)