Бо хӯрокҳои пешакӣ пеш аз хӯрокхӯрӣ зуд ва осонтар кунед
Дилрабоҳо ҳафтаҳо метавонанд барои волидони волидон бо кӯдакон тамошо кунанд. Омода кардани якчанд хӯрокҳои иловагӣ дар истироҳат ангезаҳои стрессро осон мекунад. Шумо фақат онҳоро ба танӯрӣ дар шабона бениҳоят хӯред, то хӯрокхӯрӣ кунед. Сатҳи пухтупаз низ вақти худро боз мекунад. Бо омодагии пешакӣ, шумо метавонед ба хонаатон ба хӯроки хона-пухта ҳар шаб дар ҳафта биёед.
01 аз 03
Easy Enchiladas - Ҷуворимакка ҷуворимакка бо сиҷчаwww.pineappleandcoconut.com/Getty Images Enchiladas бомуваффақияти махсуси барои хӯроки якшанбе ҳафтае, ки бо як хӯриш оддӣ ҳамоҳанг карда мешавад. Бо ин қуттиҳои асосӣ барои анчиладҳо ҷавғочаҳо сар кунед, сипас ба шумо якҷоя бо чошнӣ илова кунед, гӯшти шоколад ё намудҳои гуногуни панир. Барои осонтар кардани пешравӣ, шабақаро то соат пеш ё субҳ кардан, агар вақт иҷозат диҳад, онро бо рехт ва онро дар яхдон то он даме, ки шумо тайёред ба пухтан тайёр кунед.
02 аз 03
Чили Колорадо - Сиф дар як чошнии чили ШилБо миқдори зарурии гармшавии ҳаво, тасвири Chile Colorado табақоти классикии Иёлоти Муттаҳидаи Амрико ва шимоли Мексика мебошад. photo (c) Лиса Хаббард / Гетти Тасвирҳо Ин дӯсти оилавӣ ба шумо тамоми компонентҳоро ба пора-пора-пора, ки шумо метавонед дар яхдон то 24 соат нигоҳ доред. Вақте ки рӯзона хизмат ба воя мерасанд, баргаштан аз яхдон дар саҳро, онро дар воҳиди гармкунӣ ҷойгир кунед ва онро ба паст гузоред. Бо риштаи вақт тақрибан, шумо як деги буғи рангаи шишабандӣ доред. Баъзе тухмпӯшонро гарм кунед, ва хӯроки шумо тайёр аст.
03 03
Чӯб Chile Verde - Чӯҷа дар чоши Чили сабзХӯрокворӣ дар Соснии сабз як табақ маъмул аст, ки бисёр тарҷумаҳое, ки аз Иёлоти Муттаҳидаи Ҷанубӣ аз тариқи шимол, марказ ва ҷазираҳои Мексикаро ба даст меоранд. photo (c) Брюс Гиффорд / Гетти Images Ин комёбиҳо ба якчанд марҳалаҳо ҳамроҳ мешаванд, вале он якчанд омилро талаб мекунад, бинобар ин, лоиҳаи ҳарфии беҳтарро медиҳад. Шумо метавонед онро дар яхдон барои хӯрокхӯрӣ дар давоми ҳафта нигоҳ доред ё онро дар қисмҳои ҳаҷмаш калонтар барои нигаҳдории дарозмуддат истифода баред. Онро бо сабзавоти парешонии орд, равған ва биринҷ аз гандум, ҷавоҳирот, решакан пиёз, решакан кардани решакан ва лимӯҳо рехтанд.