A дорухои классикии классикии дар мағозаҳо истифодашуда дар ҷаҳон. Шумо метавонед ҳар гуна ширеро, ки шумо барои ин дорухат мехоҳед, аз 1% то пурра истифода баред, вале дар сурати резинӣ, ширинии тамоми шир онро беҳтарин иловатӣ медиҳад. Ин пас аз ҳама сулфат аст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 1-pint vanilla яхмос
- 1 шир шир
- 8 кукиҳои Oreo (ё ягон куки себори шоколад), илова 2 дона барои либос
- 1 tablespoon чошнии шоколад
Чӣ тавр бояд кард
Ҷойи яхмос, шир, 8 аз куки Oreo ва чошнии шоколад дар як blender ва сабзавот то ҳамвор.
Кукҳои Oreo боқимонда ба воситаи пластикаи пӯшидашудаи пластикӣ пӯшед, ва онҳоро чанд маротиба бо пингинги пӯхта то он даме, ки онҳо пора кунанд.
- Рӯйҳоро ба ду чашм мепечонед, ва ҳар як болопӯшро бо crunchy cookie crushed. Бо ёрии садақа ба зудӣ таклиф кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 3832 |
| Total Fat | 276 г |
| Fat пурбор | 165 г |
| Набзи фарсудашуда | 82 г |
| Холестерин | 199 мг |
| Sodium | 277 мг |
| Карбогидратҳо | 283 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 57 г |
| Протеин | 56 г |