Ин дорухои маъмулӣ барои макарони пухта ва панир бо тақрибан 6 воҳиди оромии макарон сохта шудааст, аммо он пиёла пур аст. Чошнии панир бо 8 воҳиди панир, ва панир бештар аз болои он пошида пошида мешавад. Миёна ва ним медиҳад серғизо мазза ва материкӣ.
Агар шумо нонреза нонпазиро интихоб кунед, маслиҳатҳо ва вариантҳои дар поён овардашуда барои дӯзандагии шадид нигаред. Гирифтани растаниҳо бо 1/2 косаи панирҳои ҷаззоб ё панирро илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1 коса ба исботи макарон (6 рат)
- 3 tablespoons равған (тақсимшуда)
- 2 tablespoons орд-орд
- Шир 1/4 шир
- 1 пиёла ним ё ним ё (ё яхмос)
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/2 қошуқи қаламфури (ё камтар, то бичашед)
- 2 1/2 помидор пиёз Cheddar панир (тақсимшуда)
- 1/2 қошуқи намак (ё ба бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 F
- Теппаи 1 1/2-косаи нонпазӣ.
- Макарони дар оби ҷӯшон ҷӯшонданро аз пӯлоди бастабандӣ пӯшед; хуб холӣ ва ҷудо карда мешавад.
- Дар ҳамин ҳол, 2 tablespoons равған дар як saucepan миёна аз гармии паст. Дар орд, омехта доимо, то ҳамвор ва bubbly. 2 дақиқа пухтанро давом медиҳед, доимо шӯред. Оқибат ба шир ва нисфи ва ним илова кунед. Барои тайёр кардани қариб 2 то 3 дақиқа ё то он даме, ки омехта thickening ва оғоз ба футбол, доимо мунтазам. Хориҷ аз гармӣ ва илова помидор, қаламфури сиёҳ, ва 2 пиёлаҳои панир; абрешим то панир гудохта ва чошнии он ҳамвор аст.
- Бичашед ба чошнӣ ва мавсимҳо, илова кардани намак, агар лозим бошад.
- Ҷойи чошнии панирро бо макарони ҳамроҳи ҳамарӯза ба табақаи пӯст тайёр кунед.
- Пошидани панир боқимонда болои боло. 1 tablespoon боқимонда пошидани қисмҳои хурди пошида ва пошидани пӯстро дар болои косерет пошед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 25-30 дақиқа.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Чизе, Умедворем, ки 1/2 пиёла пиёла барои мағзи сар. Тут 1 пиёла нонпази нонпазӣ бо 2 tablespoons равған. Пеш аз он ки ба танӯр меравад, пошидани коселолро дар косеритҳо пошед.
- Барои интихоби асосии хӯрок, илова кардани 1 то 1 1 1 косаи хом деги дӯхташударо ба макарони ва омехтаи панир илова кунед.
- Дар бораи 1/4 пиёла аз бекон пухта пухта ба чошнии бо панир ва макарони таҳрик кунед.
- Браун дар бораи 1/2 кг гӯшти гов ё гиёҳхӯрии хук хабари якҷоя бо 1/2 пиёла пиёз бурида. Бодиққат холӣ ва илова ба чошнии.
- Барои баъзе ранги Tex-Mex ва мазза, тақрибан 1/4 косаи зайтун пухтааст, як қадами хурдтарини пӯлодҳои шишаи сабзи пахтаи сабук, ва 1/2 пиёла решакан зардии сурх. Қисми ё ҳама панир ҷавоҳирирро дар ҷои cheddar истифода баред. Барои гармӣ, илова баъзе ќаламфури jalapeno бурида.
- Макарони баданро бо пневматикӣ ё макарони хурди хурд ё миёна иваз кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1082 |
| Total Fat | 85 г |
| Fat пурбор | 49 г |
| Набзи фарсудашуда | 24 г |
| Холестерин | 246 мг |
| Sodium | 1,676 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 42 г |