Ин дорухат оддӣ барои cornbread шадидан осон аст барои оғози дӯшҳо барои кунад. Онро бо якчанд гулҳои гарм ба ҳар кас то рӯзи зимистони хунук гарм кунед.
Ин нон аз либосе, ки бо як равған ба ҳар як порчаи бунафши бофандагӣ машғул аст, шӯҳрат дорад. Агар шумо мехоҳед, ки гармиро ба ин дорухат илова кунед, дар баъзе қаҳвахона jalapeno решакан кунед ё якчанд flakes қаламфури занги абрешимро илова кунед. Шумо инчунин метавонед дар як косаи яхкардашудаи ҷуворимаккаҳои яхкардашуда, ки барфу борон карда шуда буд, шӯред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла ғалла зард
- 1 пиёла орд
- 2 tablespoons шакар (агар талаб карда шавад)
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 teaspoons намак
- 6 tablespoons ширин (ё равған)
- 1 пиёла шиша
- 2 тухм
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 400 F. Пеш аз пошидани 9 шишаи пиёдагардӣ бо пашми нонпазӣ, ки дорои орд ва гузошта шудааст.
- Ҷузъҳои компонентҳои хушкро ба як косаи бузург омехта, ва бо истифода аз як blender мурғ ё ду плеер, дар кӯтоҳ ё майл то қисмҳо хуб.
- Дар як косаи миёна равған ва тухмро якҷоя то омехта омехта мекунанд. Ин омехта ба компонентҳои хушк рехт, то танҳо омехта ва шумо метавонед орд ё шалғамро мебинед. Ин қадар дароз намекунад; Пур кардани мағзи сар нест. Ҳоло баъзе қитъаҳо мавҷуданд.
- Шумо инчунин метавонед ин компонентро бо компонентҳои хушк дар як косаи миёна созед. Дар косаи хурд хурд, бехавф ё равғанро хушк кунед. Иловаи buttermilk, пас дар тухм латукӯб. Ҷузъе ба компонентҳои хушк танҳо то якҷоягӣ кунед.
- Пурро ба пиҷҷа тайёр кунед. Оғоз дар 400 ° F барои 23 то 30 дақиқа ё то оне, ки дандонҳои дар марказ ҷойгиршуда тоза мешаванд. Хизмат бо гармии равған ва шарбати резинӣ хизмат кунед!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 215 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 407 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |