Дар ин ҷо як нонест, ки бо Mitzi flavorful bananas, ки бо мурғи шоколад ва mangy пашм пухтааст. Чапакҳои шоколад ба нон қаноатбахш нанӯшанд. Агар шумо дар чормағзҳои банании худ чормағзро дӯст доред, эҳтиёт бошед, ки дар бораи 1/2 косаи пӯст ва чормағз решакан кунед.
Оё бананҳо ҳанӯз ҳам барои нон ба банан мондан устуворанд? Дар ин ҷо як роҳе, ки онҳоро зуд зудтар мекунад. Муносибатҳои беназири нармафзорро дар як варақаи нонпазӣ-рехташуда ва офтоб дар як дақиқаи 350 ° F дар давоми 15 дақиқа ва ё то даме ки сиёҳ кунед.
Мушкилот
Чизе аз гӯшти мурғи помидор
Баҳани Монита бо Cream Cheese
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла шакар гулӯгиранд
- 4 ounces равған, softened
- 1 1 коса бананҳои пӯчашма
- 2 тухм калон
- 2 қошуқи гудилин
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1 1/2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёла чисмҳои шоколад як semisweet
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 325 ° F (165 ° C / газ 3) гиред. Град ва орд 9-то-5-то-3-дюймаи шиша.
- Сатҳи равған ва равған; бананҳо, тухм ва бананпора мезананд.
- Ҷузъҳои хушкро якҷоя кунед ва ба омехтаи якум то даме, ки тар шавад.
- Дар шоколадҳои шоколад то ба ҳам пайваст шудан.
- Оғозро ба қабати тайёрии нон тайёр кунед. Равғанро бо чапи фолгаи алюминий пӯшонед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 30 дақиқа. Хориҷ рехт ва пухтупазро барои 30 то 40 дақиқа давом диҳед ё то санҷиши чӯҷаи чӯбгузаронидашуда анҷом дода шавад.
- Зеб дар ШМШ оид ба rack барои 10 дақиқа ва сипас нон аз ШМШ хориҷ то пурра қатлкунӣ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 96 мг |
| Sodium | 316 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |