Картошкаҳои тухмпарварӣ чандин бор дӯсти амрикоӣ буданд. Хӯроки асосии пухта як чошнии ширинро бо картошка решакан мекунад.
Ин картошка бо равғани мурғ ва ҷуворимакка (ванна) интихоб карда мешаванд. Табақ метавонад ба сифати хӯрокхӯрӣ дар ҳама як-даромадан бо равған ё рол ва як хӯриш содаи оддӣ хизмат карда шавад. Ин хӯришгоҳи броккӯс як табақи хуби табобатӣ бо картошка хизмат хоҳад кард.
Инчунин хӯрокпазӣ барои табақаи ҷашнӣ ё хӯроки ҳаррӯзаи оилавӣ хизмат мекунад. Барои рангҳои иловагӣ, якчанд пиёз сабз ё сабзавотро ба 2 то 3 tablespoons аз parsley тару тоза ё chives тару тоза кунед. Ё пӯпруки заминиро дар болои қабзаи болаззат пеш аз он, ки ба танӯр меравад, пошед.
Ин нусхабардорӣ бо чошнии зуд-зуд шӯрбо, ки таҳияи ангезаро омода мекунад, ба амал меорад. Агар шумо аз пешгирк кардани шӯрбоҳо истифода набаред ва як чошнии гиёҳхоро интихоб кунед, 2 пиёла чошнии миёна омода кунед ва шӯрбоҳои конденсатор ва 1/4 пиёла шир хориҷ кунед. Илова намудани 1 пиёла ҷуворимаккаи cheddar ба чошнии сафед, агар шумо мехоҳед.
Барои баъзе матоъҳои чуқур, тақрибан 1/2 то 1 пиёла чуқурчаҳо дар болои қошуқи болои 30 дақиқа пеш аз он, анҷом диҳед.
Бодиринг картошкаро барои хӯроки оила тайёр кунед ё онҳоро бо як хӯроки тозабунёд бигиред. Ин интихоби аъло барои ҷашни ид, бо ё бе хишти деги.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 килограмм помидор пурра пухта (ё
- Ҷӯркунӣ )
- 5 пиёла шадидан картошка бурида
- 1/4 қошуқи косер
- Қаламфури сиёҳ
- 1 (10 1/2-ounce) шӯрбо шӯрбо mushroom (ё яхмос)
- Шир 1/4 шир
- 1/2 коса пиёз решакан карда мешавад
- 1/4 пиёла решакан зардолу сабзавот
- 2 tablespoons равған
- Опсия: 1 пиёла шоколад Cheddar
Чӣ тавр бояд кард
- Офтобро то 350 Ф.
- Хӯроки пухта 2-квартираи найча.
- Хомӯшро ба миқдори андозаи 1/2-дюйм бурида буред.
- Қариб нисфи картошка дар равғани нонпазӣ омода карда шудааст. Нобуд бо намак ва ќаламфури пошед. Бо гандум diced ва сипас бо картошка боқимонда.
- Дар як косаи, шӯрбо condensed бо шир, пиёз, ќаламфури занги сабз, ва як тирезаи ќаламфури; рехт бар картошка. Гузаред, равған ба қисмҳои хурди ва пошидани болои боло.
- Бо фолгаи ва оҷур дар танӯр preheated барои 1 соат фаро мегирад. Хориҷ ва оҷурро барои 30 то 45 дақиқа дарозтар кунед, то он даме, ки картошка анҷом дода шаванд, ва болои он хушк мешавад.
- Агар хоҳед, пошидани пиёз cheddar cheddar дар болои картошка scalloped 15 дақиқа вақти нонпазӣ охирин.
Маслиҳатҳо
Барои муддати кӯтоҳмуддат пухтупаз ва пухтани либоси ягона, ба картошка бурида дар деги оби сард, намакин . Биёед ба гармии гармии баланд; Ҳарорати гармиро то миёна пасттар кунед, пӯшонед pan, ва онҳоро барои 1 дақиқа вақт ҷудо кунед. Хориҷ кардани картошка ва онҳоро ба таври пурра холӣ кунад. Онҳоро дар лавҳи пухта пас аз дастурҳои дорухона тасвир кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 605 |
| Total Fat | 42 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 153 мг |
| Sodium | 1,411 мг |
| Карбогидратҳо | 29 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 29 г |