Ин картошка қошуқи бузурги бо шир, орд ва равған бо панир каме ба наздикии охири вақти нонпазӣ гудохта шуд. Ба ин картошка фоҷиа барои хӯроки ҳаррӯза ё бо хӯроки идона хизмат кунед.
Муваффақ бошед, ки ба яхмосе, ки мурғи дуддодашуда, гиёҳхӯрдашуда, ё бекон резед, дар байни қабатҳои картошка резед. Ман мехоҳам, ки табақ пухтанро бо иловаро бурида сирпиёз пеш аз чаронидани табақ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 пиёла картошка (борике рехта, тақрибан 6 то 8 картошка миёна (нигаред
- Намудҳои картошка ва истифодабарандагон ))
- 2 tablespoons
- орд (ҳама)
- 1 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қошуқи
- 3 tablespoons равған
- 2 пиёла шир ҷӯшон *
- 1/2 коса cheddar панир (shredded)
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F (190 C / Gas 5) гарм кунед. Табақро ду-чор косаи нонпазӣ.
- Ламаро дар бораи сеяки картошка дар табақаи пухта тайёр кунед.
- Дар як коса ё косаи хурд, омехта орд бо намак ва ќаламфури. Дар бораи нисфи орди орд бар картошка пошед; такрори бо қабати дигари сеяки картошка ва омехта орд ва боло бо иловаро картошка боқимонда. Дот бо равған ва сипас шир гарм бар картошка рехт.
- Паҳн кардани пӯсти пухта бо як зарф ё фолгаи ва оҷур барои 45 дақиқа, ё то картошка танҳо тендер. Сарпӯши ё рехтро пӯшед ва пошидани шириниҳо дар болои болои картошка пошед.
- Ба картошка ба танӯр ва оҷур, баргаштан, барои 15 дақиқа иловагӣ, ё то картошка тендер ва панир гудохта.
* Чӣ тавр ба сандуқи ширӣ - Шир сард дар як косаи вазнин дар гармии миёна. Гарм, зуд-зуд дар ҳоле, ки дар қаъри ШМШ пошидан лозим аст, то боварӣ ҳосил шавад. Вақте ки шумо хурӯсҳои хурди дар гирди канори бино мебинед ва шир бухор мешавад, онро аз гармӣ дур кунед. Агар шумо истифодаи термометрро дар бар гиред, ҳарорати 182 F (83 C) хоҳад буд.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 33 мг |
| Sodium | 600 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 8 г |