Агар шумо хоҳед, ки ба услуби каролинаи троллейбуси оддӣ табдил ёбад, пас ин дорухона барои шумо аст!
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 то 6 километр бензини хокистарӣ (2,2 то 2,7 кг)
- Барои Рубл:
- 2 tablespoons / 30 мм paprika
- 2 tablespoons / 30 мм намак
- 1 tablespoon / 15 мм ќаламфури сиёҳ (хокистар)
- 2 teaspoons / 10 mL қаламфури cayenne (замин)
- Барои гуреза:
- 1 1 коса / 360 мм сирко сирко
- 1/2 коса / 120 м Вичи бавария
- 1 пиёла / 240 мм об
- 2 tablespoons / 30 мм помидор
- 1 tablespoon / 15 мм намак
- 4 Қаламчаҳои шишабанди chipotle (биносту решакан)
- 1 tablespoon / 15 мл flakes сурх гил
- 1 tablespoon / 15 мм қаламфури сиёҳ
- 1 қошуқе / 5 мл лампаи cayenne (хокистар)
Чӣ тавр бояд кард
1. Дар косаи хурд омехта, ҳамаи компонентҳои рангро якҷоя кунед. Зарфҳои ҷуфти гов бо мавсим ва пӯшидани пластикаи пластикӣ. 8 то 24 соат refrigerator.
2. Барои гарм кардани гармии гармии миёна. Гирифтани гӯшти хукро дар хоки худ ҷойгир кунед ва имконият медиҳад, ки бо мурури гиёҳҳо сигор бимонад. Боварӣ ҳосил кунед, ки чиптаҳои чӯбҳо пеш аз истифода бурдани об пошидаанд. Чормағз ва чӯбҳои чӯбро зарур аст, ки барои ҳарорати гарм дар миёна, 200-250 дараҷа F / 95 то 110 гр.
3. Оби нӯшокии гӯшт дар давоми 5 то 6 соат ё то он даме, ки ҳарорати дохилии 185 дараҷа F / 85 дараҷа C. Истифодаи ҳар 20 дақиқа дар давоми чанд соати охирини пухтупаз истифода кунед. Дар хотир доред, ки ҳар гуна чошнии боқимондаи пеш аз истеъмол кардани он аз хук гилолуд карда шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 846 |
| Total Fat | 46 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 21 г |
| Холестерин | 296 мг |
| Sodium | 3,026 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 82 г |