Ин шӯрбо мурғ бори вазнин, ранг ва ороишро пешниҳод мекунад, ва он глютен-озод нест. Дар якҷоягӣ бо сабзавотҳои гуногуни сабзавот ба шӯрбо ҳамроҳ бо seasonings асосӣ, ки аксари онҳое, ки эҳтимолан дасти шумо доранд. Баъзе пойгоҳҳои мурғ ё bouillon шӯрбо баъзе маззаҳои мурғро илова мекунанд, аммо худро озод ҳис мекунанд. Масоҳати умумии ғалладонаро шӯрбо як табақи табии, қаноатбахш медиҳад.
Масоҳати умумии ғалладона ҷои хубе барои ҷав ё бисёр биринҷ дар бисёре аз хӯрокҳо аст, ва он шакли ва текстро дар пухтупаз сусттар нигоҳ медорад. Шумо метавонед дар тамоми маҳсулоти дар ғизои органикӣ ё қисмати Red Red Bob саҳмияҳоро пур кунед. Агар шумо онро ба таври маҳаллӣ дарёфт накунед, Amazon.com, Jet.com, ё дигар мағозаҳои онлайнро санҷед.
Захираи захираи асосии озуқаворӣ барои бисёре аз қисматҳои ҷаҳон мебошад, аммо дар ИМА асосан ҳамчун хӯроки чорво ва истеҳсоли ethanol истифода шудааст. Азбаски он ғалладонагиҳои ғизоӣ аст, он ҳамчун ғизои инсон маъмул мешавад. Пухтупаз метавонад ҳатто сурх шавад!
Farro ин ғалладонаест, ки дар деги дуддӯй хуб аст. Пеш аз омадан ва агар дар он шампунро дар ферма истифода кунед, ё шӯрбо бе ғалла ва илова кардани 1 пиёла биринҷ қаҳваранг қаҳваранг дар охири вақти пухтупаз истифода кунед. Дигар решакан кардани ғизоӣ ва ранг ба табақ илова мекунад. Дигарро бо кирмхӯрда решакан кунед, агар шумо мехоҳед. Сабзавоти дӯстдоштаи оилаи худро ба ин шӯрфҳои гуногун илова кунед. Картошкаҳо, rutabaga ва parsnips интихоби хуб мебошанд. Ё дар бораи 1 пиёла аз нахўдаҳои яхкардашуда ё сабзавоти омехта - дар оби хунук шўред, тақрибан 20 то 30 дақиқа пеш аз шӯрбо тайёр кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 пиёла шўрбои мурғи помидор кам ё захираи мурғи бесадо
- 1 (14,5-ounce) метавонад помидор, diced
- 1 пиёла карафс бурида
- 1 пиёла сабзӣ бурида
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 пиёла решакан
- 3/4 косаи пурраи ғалладона
- 1 гиёҳи калон ҷигар, minced
- 1 қошуқи мурғӣ ё гулӯлаҳои банис, ихтиёран
- 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1/2 қошуқи хокаи пиёз
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 2 CUPS мурғ пухта пухта
- Косер намак, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Дар чӯбчаи чормағзии 4-кварттар ё калонтар кардани ширгарм, помидор, помидор, сабзӣ, сабзӣ, пиёз, дигар, гиёҳҳои сорғ, сирпиёз, мурғ (агар истифода), хокаи сирпиёз, хокаи пиёз, ва филфил.
- Тақвимро пӯшед ва дар баландии 3 то 4 соат пухта, ё то он даме, ки сорғи тухмист. Иловаи diced пухта ва намак, ба бичашед.
- Пӯшед ва қариб 20 то 30 дақиқа дароз кунед.
- Ба шӯрбофӣ бо нон ё носипосии фаровони фаровони якҷоя бо хӯриши содаи оддӣ равед .
Маслиҳатҳо
Чӣ тавр тайёр кардани Kale: Дигар гӯштро бодиққат нигоҳ доштан, ки ба баргҳои кандани қум баста нест. Ангур аз маркази калон аз баргҳои калон ва бурида ба бунёди баргҳои хурдтар бурида мешавад. Чои баргҳои.