Занҳои Шветсия бо заминҳои гандум ва хук

Ин гиёҳҳои швейтсарии швейтсарӣ бо омехтаи гов ва гӯшти гов, нонҳои нон ва пиёзҳои sauteed дода мешаванд. Гандболҳо ба решакан шудаанд ва сипас дар як қошуқи қаймоқ ширин мекунанд.

Барои гӯштҳои анъанавии швейтсарӣ, онҳо бо картошка судак, ва роҳбандии lingonberry хизмат мекунанд.

Ҳамчунин нигаред
Мебелҳои беҳтарин дар Шветсия

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 тухм калон
• Шир 1/3 шир
• 1/2 косаи ҷӯшон, хушк (хушк)
• 1/4 пиёз пиёз (биносту решакан)
• 2 tablespoons равған
• 2 teaspoons намак косер
• 1/2 қошуқи хокистарӣ сиёҳ
• 1 1/2 кг гӯшти гов
• 1/2 грамм хук гӯшти хоки
• Барои Савс:
• 2 tablespoons об
• 2 tablespoons орд
• 1 1 коса шир
• 1/2 косаи яхмос

Чӣ тавр бояд кард

1. Дар як косаи калон, тухмро мезананд; 1/3 косаи шир ва нонрезаҳоеро, ки рехтанд ва ҳаматарафа илова кунед.
2. Дар косаи гарм дар гармии миёна, пухтан ба пиёз дар 2 tablespoons равған то сабукфикрона; каме кам.
3. Барои тухм ва омехтаи crumb, илова пиёз пухта, намак, ќаламфури сиёҳ, гӯшти гов, ва хук замин. Омехтаи гӯшт ба гӯштҳои 1-дона.
4. Ба skillet барои пухтан пиёз аз гармии миёна ва пухтан ба meatballs, табдил ба тамоми ҷонибҳо қаҳваранг. 2 tablespoons об, сарпӯши ва тобистонаи барои 15 дақиқа илова кунед.

1. Гузошта ба meatballs ба як косаи бо spoon slotted ва рехт ҳама, балки 1 tablespoon аз drippings. Абрҳоро дар 2 tablespoons орд. Оқибат 1 1/2 пиёла шир ва 1/2 помидор вазнин, шӯравӣ доимо илова кунед. Ҳангоме ки хуб омехта мешавад, илова ба meatballs ба skillet бозгашт ва ба напазед. Тақвияти гармии паст, cover, ва тобистон ба meatballs барои 10 то 15 дақиқа дароз.
2. Ба картошка сиёҳ, биринҷ, ё макарон хизмат кунед.

Эзоҳ: Мутобиқи дастурҳои USDA, гӯшти замин бояд ба ҳадди ақал мӯҳлати бехатарии 160 F (165 F барои паррандаҳои хокӣ) тайёр карда шавад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Мебелҳои пухташудаи пухташуда

4 Гирифтани мағозаҳо

Горбачёви Шветсия барои сазовори Cooker ё Stovetop

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	499
Total Fat	29 г
Fat пурбор	13 г
Набзи фарсудашуда	11 г
Холестерин	245 мг
Sodium	977 мг
Карбогидратҳо	17 г
Ғизоҳои ғизоӣ	1 г
Протеин	40 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)