Ин snack панир осон аст. Гӯшаҳои ҷуфтҳои каме бо маркази зайтун такмил дода мешаванд. Хамираи панир ба гирду атрофи зайтун паза карда шудааст. Гӯшаҳои пластикӣ хунук шуда, сипас ба камолот нон медиҳанд.
Онҳо як хуроки калони ҳизб мекунанд!
Шумо чӣ мехоҳед
- 48 Зайтунҳои мелиоративии пластикӣ, инчунин пажмурда мешаванд
- 1 равған сиёҳ (нарм)
- 1 қошқа Крафт Олӣ English Cheddar cheese
- 1 1/4 коса ордини орд
- 1 намак пӯст
Чӣ тавр бояд кард
- Зайтунҳои пухта бо сақилҳои коғазӣ ба таври амиқ хушк.
- Як варақаи нонпазӣ бо коғази коғазро гузоред ё онро беэътино накунед.
- Дар як косаи миёна, равған ва панир ба орд бурида. Иловаи намак. Шаклҳои хурд дар атрофи зайтунҳо шакл гиранд; инчунин мӯҳр.
- Тақвият додани сақҳои панирӣ дар варақаи нонпазӣ тайёр кунед ва барои камаш 1 соат, ё хунукро дар яхдон гузоред.
- Оғозро ба 400 F (200 C / Gas 6) гиред.
- Оби ширинро дар танӯр preheated барои қариб 15 дақиқа, ё то сабукфикрона browned.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Истифодаи зайтун ё каламата пӯлоди панир истифода баред.
- Пеш аз пошидан ва нонпазӣ, сандуқҳои сиёҳро дар чарбҳои биносту решакан кунед.
- Иловаи 2 teaspoons аз parsley тару тоза ё chives ба хамир.
- Иловаи 1/2 қошуқи помидор хоки хок ба хамир.
- Пашидани панир бо 1 1/2 то 2 пиёла ҷавҳои cheddar шиддат иваз кунед.
Пешниҳоди маслиҳати пешакӣ: Тақвубии қуттиҳои пошхӯрро дар варақаи нонпазӣ тартиб диҳед. Озмоиш ва сипас сақҳои панирҳои яхкардашуда ба қуттиҳои нигоҳдории маводи ғизоӣ интиқол дода мешаванд. Label бо ном ва сана. То он даме, ки 3 моҳ дар дӯшка нигоҳ доред. Барои пухтупаз, сутунҳои ҷигарии яхкардашуда дар коғази пинҳонӣ ё коғазӣ ҷойгир кунед. Оғоз дар 400 pr-preheated 400 F барои 20 дақиқа, ё то гарм.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 53) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 13 мг |
| Sodium | 51 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |