Гардолуду гилолуд

Ин лӯлаҳои пӯсидаи лӯбиё метавонад бо яхмос ё яхмос пур шавад, ё пур кардани дӯстдоштаи худро истифода баред. Ногаҳон лимӯ ё пурпазкунии чатр низ хубтар хоҳад буд.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Бодбонҳои тухмро то лимӯ ва лимӯ-лимӯ; тадриҷан 1/3 пиёла шакар гулӯл, шарбати лимӯ, ва решакан лимӯ илова кунед.
  2. Дар косаи дигар, то даме қавӣ, сафедпӯстон тухмро мезананд; тадриҷан дар қаламрави 1/3 пиёла боқимонда латукӯб мешаванд То он даме,
  3. Омехтаи зардии чуқур ба сафедпӯшаҳои латукӯб.
  4. Ҷузъҳои хушкро ба косаи алоҳида кӯтоҳ кунед; илова ба омехтаи тухм, ба таври бодиққат каҷ. Резед дар равған гудохташуда.
  1. Дар зарфи коғази коғазӣ 10x15x1-дюйпӯши пӯлоди пӯлоди релсро кашед.
  2. Оғоз дар 375 Ф 12 дақиқа.
  3. Бо шакарҳои қаннодиҳо пошед.
  4. Ба теппаи классикӣ тоза кунед, ки бо шаклҳои космосҳо ба таври ройгон партофта шудааст.
  5. Ҳол он ки агар зарур бошад, рахҳои сиёҳро гузоред; қаҳвахона, шиша ва ҳама, дар ҳоле ки ҳанӯз гарм. Бигзор каме сард бошед. Бихӯред ва бо яхмос қамчинӣ ё яхмос, пиёла лимӯ ё ин қабати лимуи лимӯ , ё як қабати мураббо ва як қабати тунуки яхмос ё қамчин аз қаъри қамчин пур кунед.
  6. Хизматро торт ва slice нависед.

Хӯришҳои дар бозгашти яхдон ё яхдон.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 131)
Total Fat 6 г
Fat пурбор 3 г
Набзи фарсудашуда 2 г
Холестерин 83 мг
Sodium 252 мг
Карбогидратҳо 17 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 3 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)