Вофтҳои аслии Белгия барои хамиртуруши ҳавоиаш ба воситаи ҳаво истифода мебаранд. Ин нусхаи аслӣ бо яхмос ва қаҳваранг ё қошуқи оддӣ аз шакар оризро санҷед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/4 teaspoons хамиртуруши хушк
- 1/4 коса ва 2 3/4 пиёла шир гарм, тақсим карда мешавад
- 3 тухм, тақсим карда мешавад
- 3/4 равған пиёла, гудохта
- 1/2 косаи шакар ориз
- Намак 3/4 қошуқча
- 1 1/2 қошуқи гудилин
- 4 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, пошидани хамиртуруши дар 1/4 пиёла шир гарм.
- Бе сафедҳои тухмро то он даме,
- Дар як косаи калон, якҷоя як yolks тухм, 1/4 пиёла шир боқимонда, равған гудохта ва шакар.
- Иловаи омехтаи хамиртуруши, намак, Бахром, ва он гоҳ байни орд ва шираи боқимонда илова кунед.
- Бодиққат ба сафедпӯшакҳои тухмро ба batterers зада гиред.
- Батареяро бе нӯги ангуштонро кушоед, ва сипас онро ба ҷои гарм барои то он даме, ки дар ҳаҷми якунимма тақрибан 1 маротиба тақсим кунед, ҷойгир кунед.
- Кукро дар як оҳанӣ бо ёрии дастурҳои истеҳсолкунанда.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 340 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 132 мг |
| Sodium | 245 мг |
| Карбогидратҳо | 25 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 7 г |