Бузӯс ва Butternut помидор Пиёз сабзавот

Ин гиёҳҳои оддии сиёҳ ва гиёҳхӯрӣ барои тағйир додани фаслҳо комил аст! Гӯшаи бензол, сагчаҳои ширин ва гудозиши гудоз, байни ду лӯбиёи лӯбиёи нонпазӣ, ки ба сандуқи ширин ва сабзӣ, ки зебои зебои зебои зеборо нишон медиҳанд, ҷамъ меоянд.

Барои дидани қадами аксбардорӣ аз сайти grilledcheesesocial.com нигаред.

Шумо чӣ мехоҳед

• Барои помидор тоза:
• 1/2 tbsp равған пиёла
• 1/4 пиёз пиёз, бурида
• 1/2 помидор решакан помидор печида
• 1/2 tbsp шакар қаҳваранг
• намак ва ќаламфури мечашонем
• Барои Сандвич:
• 1 пиёла гуд хушк
• 3 адад аз бекон пухта, решакан карда мешавад (равған барои помидору пӯсти боло)
• 2 tbsp помидор дар ғалладонагиҳо (дорухои дар боло)
• 2 пӯст аз равғании намаки ҳақиқӣ
• 2 дона эксклюзи

Чӣ тавр бояд кард

БАРОИ СОЛИ 2012

1. Fry 3 дона аз бекон дар як ШМШ.
2. Равғани бекон дар дохили панел ва тарк кардани гармӣ ба миёна. То он даме, ки ба карамелизатсия оғоз кардани пиёз ва saute илова кунед.
3. Иловаи помидору бодиринг, решакан қаҳваранг, намак ва ќаламфури ва пӯшед ба зарф. Бигзор пухтан, то абрҳоро зуд омезиш диҳед. Қафо гузошта шавад.

Барои САНГИТ

1. Оғоз намудани нисфи ғафсии ғафсро ба як кӯзаи нон пора кунед. Баъд, илова помидор дарун ва сипас аз бекон пухта болои болои панир.

1. Илова кардани қисми гулдӯзии ғафс ва бо илова кардани калимаи дигари калимаи нон ба боло. Хабари берун аз сандвич ва ҷудо карда мешавад.
2. Гармие, ки миқдори миёнаи гармидиҳандаи оҳанӣ ё консули paniniро дар гармии миёнаи паст ва илова ба сандуқи сутунмӯҳра илова кунед. Бигзор сандвичворе барои чанд дақиқа дар як тараф то гулӯл ранги сафед танг шавад ва панир оғоз гаштааст.
3. Пас аз як тараф тайёр аст, ба таври фаврӣ сандвич ва такроран то он даме ки тамоми панир гудохта шудааст, ва тарафи дигар ба монанди тоқат карда, ба як тараф ҳаракат мекунад.
4. Вақте ки сандвич омода аст, онро аз гармӣ дур кунед ва бигзор он якчанд дақиқа пеш аз он ки хизмат кунед, бигзоред.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	2242
Total Fat	219 г
Fat пурбор	141 г
Набзи фарсудашуда	58 г
Холестерин	520 мг
Sodium	1,206 мг
Карбогидратҳо	60 г
Ғизоҳои ғизоӣ	12 г
Протеин	22 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)