Қуттиҳои кӯтоҳмуддатӣ барои пойгоҳи ананас ва яхмос пӯлод аст, сипас ба болои қабати болин ва рагҳо меояд. Coconut ба қаҳваранг қаҳвахона ҳамчун офтобпараст мегирад.
Ин як шириниҳои бузург барои пухтупаз барои як марҳилаи махсус, як чой, ё табобати истироҳат аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои Crust:
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 12 tablespoons равған ((1 1/2 литр), каме нармаш)
- 1/2 косаи шакар ориз
- Намак намак
- Барои пур кардан:
- 12 ounces панир қаймоқ, ҳарорати хонагӣ
- 1/4 косаи шакар ориз
- 2 teaspoons vanilla
- 2 тухм калон
- 1 калон (20 ounces) ананас мазаммат (инчунин drain)
- Барои боло:
- 1 1/3 коса (3 1/2 рек) бо Coconut шўр омад
- 1 пиёла коса (биносту решакан)
- 4 tablespoons равған (гудохта)
Чӣ тавр бояд кард
Офтоб барои гармкунак то 350 F
Нишондиҳандаи шишабаки 9-то-13-то-2-дюйма ё бо пошидани нонпазӣ.
Дар як косаи миёна, якҷоя орд, шакар 1/2 пиёла ва тирезаи намак. Бо як blender мурғ ё пашм, дар 12 tablespoons аз равған то crumbly бурида. Пайвастан дар болои қаъри чап тайёр кунед ва бо дастҳои худ як қабати зардориро пахш кунед.
Оғозро дар танӯр preheated барои 12 дақиқа.
Анананро дар як colander резед; ҷудо кунед.
Дар як косаи миёна, якҷоя як панир қаймоқ, 1/4 пиёла шакар, Бахром, ва тухм; то даме ки ҳамвор. Пайвастан аз болои ќаламчаи пухта, пас пўсти пўсти резинӣ дар болои болои пошидан пошед.
Дар косаи дигар, якҷоя Coconut, pecans ва 4 tablespoons равған гудохта; пошидани ҳамарӯза ба ананас ва қабати панели кремӣ пошидани.
Оҷуро барои 20 то 25 дақиқа, то даме, ки hoconut решакан карда ва пур карда мешавад. Пеш аз буридани квартиҳо бодиққат гӯш кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 62 мг |
| Sodium | 108 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |