Ин равғани майнаҳои классикӣ дӯстдоштаи Southern мебошанд. Бодиринг барои хӯроки нисфирӯзӣ ё дар якҷоягӣ бо хӯрок хизмат кунед. Хизматро гарм кунед ва равғанро барои паҳн кардани равған дошта бошед.
Ин дорухои бесарусомонӣ ба таври ғизоӣ Southern-style тарҳ мекунад. Ин як дорухат асосан бо равған, чарбу ё кӯтоҳ, ва равған аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орд (ҳама мақсад, пеш аз андозагирӣ коштан)
- 2 1/2 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1/4 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1 қошуқи намак
- 1/4 чарбуи пиёла (ё кӯтоҳ сабзавот, хунукшуда)
- 2 tablespoons равған (хунукшуда)
- 3/4 коса майнавӣ (хунук)
Чӣ тавр бояд кард
* Агар имконпазир бошад, дар ин дорухури бесарусомонӣ як ордии ороиши ҷанинро истифода баред.
Ошхонаи гармидиҳӣ ба 450 ° ва дар ҷойгоҳи марказӣ рехтанд.
Дар як косаи омехта калон, якҷоя орд, хокаи нонпазӣ, содаи нонпазӣ, ва намак. Дар кӯтоҳмуддат ва равған то бурида андозаи нахўдҳои хурдро буред. Ангуштро дар маркази омехта орд кунед ва дар равғани хунук рехт. Омезишро то омехта танҳо якҷоя кунед.
Агар зарур бошад, якчанд қошуқи равғанро илова кунед.
Хамирро ба як сардиҳои сабук табдил диҳед ва ба як тирезаи қабати 1/2-дюйп бароед. Бодирингро бо 2 1/2 то 3-дюйма бурида ва дар варақаи нонпазӣ бесадо.
Оҷуро барои 10 то 12 дақиқа, то бомҳо нур ба browned.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Боткмилҳо Бодиринг бо мамлакат Ham
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 262 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |