Восили ғафсии Vegan дар якҷоягӣ ба як варақаи шукӯҳи ширини Веган хоҳад буд ва инчунин хӯрокхӯрӣ ё хӯроки хуб барои як Halloween ё субҳ наздик аст. Ин дорухат каду ширин вирамини Vegan ва каду намакҳои ширин, аз ҷумла зардолу ва ғизо истифода мебаранд. Ин якчанд намуди мазза дорад, аммо комилан тухмии бефосила ва ширин аст, ки онро коҳиш додани равған ва комилан холестеринро надорад!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 1/4 коса орд
- 1 пиёла шакар қаҳваранг
- 1 tbsp хокаи нонпазӣ
- 1 tsp tarinon
- 1/4 tsp salt
- 1/2 tsp нонпазӣ
- 1/4 tsp nutmeg
- 1/8 занги заминро tsp
- 1 1/4 коса каду равған (10 шг)
- 1/2 пиёла шир сафед
- Ҷойгиркунии тухм барои 2 тухм
- 1/3 коса Веган маргарин
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз гарм кардани хӯрок барои 350 Ф.
- Дар як косаи калон, як пиёла орд, шакар қаҳваранг, хокаи нонпазӣ, дорчин, намак, содаи нонпазӣ, ғалладонагиҳо ва зеварҳо омехта кунед. Иловаи каду, ширӣ, ивазкунандаи тухм ва margarine vegan . Бошад, то хуб омехта. Ба орди боқимонда илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Оғозро ба шӯрчаҳо пӯшед, пур кардани пиёлаҳо аз се ду ҳис кунед.
- Оҷуро барои як соат, то даме, ки дандонҳои пӯст ва пашшакл тоза карда шаванд.