Зан, ҳамвор ва ширин бо хати сиёҳ, ин чошнии карамел қиматбаҳо беҳтарин барои шириниҳои ширин аст. Новобаста аз он, ки шумо lactose-пурқувват ҳастед, аллергияро ба шир ё vegan меравед, ин чошнӣ, ки дандонҳои ширини шуморо нигоҳ надоред, бе шикастани хӯроки худ. Аммо аз сабаби он ки карамел шакар гудохта аст, ин на танҳо барои калорияи калория нест. Инро хеле хуб истифода кунед, вақте ки шумо бо табобати ширинатон лаззат мебаред.
Дар бораи 1 1/2 коса тавлид мекунад
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 косаи шакар (гулкардаи сафед)
- 1/2 пиёла об
- 1/4 коса
- решаҳои agave (нур)
- 1/2 пиёла
- шир Coconut (на аз шир Coconut)
- 2 tablespoons маргарин (soy-free soy)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як суфраи хурд дар гармии миёна, баландшавии шакар, гарди agate ва об ба напазед, инчунин дар навбати аввал ба пароканда кардани шакар.
- То он даме, ки моеъ гармии ранг аст, тақрибан 12 дақиқа паст ва пухтанро барои пошидани ҳатто пухтупаз такрор кунед.
- Шабро аз гармо дур кунед. Бисёр бодиққат (омехта хоҳад кобед), шир дар шир Coconut, маргарин soy-free ширӣ, ва намак то ҳамвор.
- Пеш аз истифода бурдани тухмҳо, себҳои яхкарда, ё яхкунӣ бар зидди яхбандии ширӣ, каме каме каме сард шавед.
Тағироти компонентӣ ва маслиҳатҳои пухтупаз
Шумо метавонед бо истифода аз уқьои agave, ки ин дорухоро даъват мекунад, такрор кунед, вале шарбати зинг ва сабзавоти маъмули сабзавоти анъанавӣ низ кор мекунад. Тавре ивазкунандаи шакар растании сафед дар ин дорухат, шумо метавонед шакар шаробро ба кор дароед. Ин нишондиҳандаи пасттарини глелсема аз шакар мунтазам аст, дар 35. Он ҳамчунин дорои витаминҳо ва минералҳо, аз ҷумла витаминҳо, калий, магний, ранга ва оҳан, инчунин glutamine. Дар ҳоле, ки ин калорияҳо паст нестанд, тақрибан калорияҳо ва карбогидратҳо ба монанди шакар табдил меёбанд, он хеле серғизо аст ва баъзе одамоне, ки парҳези Paleo пайравӣ мекунанд, аз шакаре, ки шакар сафедаи сафедро истифода мебаранд, чунки табиатан аз гули гул аз палмос Coconut Дигар таркиби компоненте, ки метавонад кор карда шавад, истифодаи шираи бодом навиштан ба ҷои шир Coconut аст. Чошнӣ бештар нуриҳо хоҳад буд, аммо таъми нигоҳ дошта мешавад. Ҳамчунин, агар шумо мехоҳед, ки аз сойҳо дурӣ ҷӯед, шумо метавонед брендҳои дигар равғанҳои равғанро истифода баред.
Ин чошнии карамеларо бо роҳҳои гуногун таъмин карда метавонад. Аз шўрбогузар ба тострой ба вофаҳо ва ҳар як чизи дигари ширин, ин чошнии caramel vegan метавонад онро беҳтар кунад. Онро барои намудҳои заҳролуд ба монанди ин равғанҳои карамелӣ барои дорухона истифода баред, ё барои либоспӯш кардани сандуқҳои ширӣ истифода баред. Истифодаи дигари ин чошнӣ ҳамчун деги мева аст. Себҳо интихоби маълуманд, вале нокҳо ва шафтолу ҳатто бо шадиди борик аст. Дар охир, аммо бешубҳа, каме истироҳати пухтупази худро бо ин чошнии карамелӣ барои равғани карамелӣ вирус кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 176 |
| Total Fat | 4 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 17 мг |
| Карбогидратҳо | 37 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |