Барои хӯрдани кабуд, якчанд кӯмакҳои солим вуҷуд дорад, зеро он дар ғизоҳои ғизоӣ ва ғизоӣ ва дигар витаминҳо ва минералҳо ғанӣ аст. Оё мехоҳед роҳи нави Салмӯнро пайдо кунед? Ин дорухат барои fritters salmon санҷед. Онҳо болаззат ва фоидаоваранд, ки ба онҳо осебе нарасонанд - инҷо, онҳо роҳи дигареро барои хӯрокхӯрӣ ба табақ пешниҳод мекунанд.
Ин fritters лимуи пухта шудаанд, ки илова баъзе мазмуни фарбеҳро дар муқобили хӯрокхӯрӣ сабзавот илова мекунад. Аммо агар шумо дар ин ҳолат хӯрок хӯрдед ё хӯрок хӯред, он аз ҳама вақт хӯрок мехӯрад.
Нигаред ба маслиҳатҳои дар поён овардашуда барои тарзи нигоҳ доштани паррандаҳои шумо дар равған ва солимтар.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 метавонад (15-1 / 2 рек) лампаҳои гулобӣ
- 3 тухм (ҷудо)
- 3 tablespoons орд
- 1/2 қошуқи намак
- Қаламфури пӯст
- 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1 tablespoon parsley minced
- Равғани растанӣ (барои равған)
Чӣ тавр бояд кард
- Пӯст ва устухонҳоро аз кабуд хориҷ кунед. (Ин дорухат як лагадкаи консерваро истифода мебарад.)
- Бистарҳои тухмро то сабуктар ва thickened гардонанд. Next, дар орд, намак, ќаламфури, хокаи сирпиёз, parsley, ва кабуд латукӯб.
- Кофираи тухмро дар косаи дигар тоқат кунед. Акрабаки тухмро ба омехтаи аввал ҳамроҳ кунед, ҳама чизро ба якҷоягӣ муттаҳид кунед.
- Аз рӯи tablespoon ба ҳарорати гарм (тақрибан 370 Ф) равған ё равған ҷудо кунед. Фрипс фулмонӣ то он даме, ки онҳо хушк мешаванд.
- Хӯроки шадиди болаззатро бо чошнии ҷавғо, як чошнии чӯҷа ё чошнии коксили хизмат кунед.
Salmon Fritters Муносибати тандурустӣ
Якчанд роҳҳо барои таназзули тару тоза аз саломатӣ кам ҳастанд. Аз интихоби равғани ранга-саломатӣ, ки шумо равғанҳои хубро барои истеъмоли равғани заҳрдор истеъмол кардаед, шумо метавонед онҳоро якчанд тазриқи беҳуда сарф кунед.
- Роҳи нафаскашии дилхоҳро, аз қабили канакак, зайтун, мурғ, ё равғани кӯҳсор интихоб кунед. Шумо мехоҳед, ки нуқтаҳои дудро тафтиш кунед, то ки нафт хуб нигоҳ дорад, чунки шумо дар ҳарорати баланд frying.
- Хориҷҳои гилхокро хориҷ кунед. Тавре, ки шумо fritters fry, дона метавонад аз хомӯш, сӯхтан ва лоғи мазза аз fritters шумо дертар дар бораи. Як равған печида барои партофтани партове, ки ҳангоми рафтан аз қабатҳо берун меояд, истифода баред.
- Тозро санҷед. Истифодаи термометрӣ frying барои таъмини он ки равғани шумо дар ҳарорати дуруст бошад, истифода баред.
- Нигоҳ нанӯшед. Овоздиҳӣеро истифода баред, ки нӯшокиҳои карбондор ё лӯбиёро истифода мебаранд, то ки нафас кашанд ва аз равғанҳои гуногун истифода баранд.
- Бигзор онҳо нишастаанд. Ҳангоми пошидан ва аз шӯр дур кардан, ҷойгиркунӣ дар пӯлоди коғазӣ. Ин метавонад пешгирӣ кардани равғани барзиёд - фарбеҳ ва фарбеҳро аз шӯршавӣ ба фитнор кӯмак кунад.
Мастакҳо бештар сабзавот
Мехоҳед, ки якчанд тухмҳои иловагиро барои лампаҳо бисанҷед? Ин ба шумо имконият медиҳанд, ки алтернативаҳои гуногунро ба даст оред, то ки шумо парҳези доимиро дар парҳези солим нигоҳ доред.