Ин дорухураи ширинтарин воқеаи махсусро талаб мекунад. Он бо картошка қаҳваранг, asparagus grilled , ва pie-pecan бештар ночизи барои шириниҳо.
Шумо чӣ мехоҳед
- 5 лб. Қошуқча, решаи фарбеҳро барзиёд мекунад
- 1 tsp. намак
- 1/2 tsp. филфил
- 4 дона сирпиёз, печида
- 1 пӯлоди гӯшти гов
- 1 tbsp. равған
Чӣ тавр бояд кард
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ пеш аз хӯрокхӯрӣ пеш аз хӯрок хӯрок хӯрок хӯрок хӯрдан қаиқро дар як хона дар як соат истода, 450 гр. Гӯш кардани гӯшт дар як ШМШ пошидан. Резед бо намак ва ќаламфури. Агар шумо маъқул бошад, буридаҳои хурдро ба гӯшт буред ва сақичҳои сирпиёзро ба сақфҳо буред.
2. Равған барои 15 дақиқа дар 450 дараҷа F. Натиҷаи гармро то 350 дараҷа F ва 1 соат ва 10 дақиқа гиред, то он даме, ки термометр гӯшти гиёҳро дар атрофи 135-140 дараҷа сабт мекунад.
Гӯш кардани гӯшти аз танӯр, cover, ва бояд барои 10-15 дақиқа пеш аз шукуфтани истода. Ҳарорат бояд 5-10 дараҷа баланд бошад.
3. Дар ҳоле, ки гӯшт ором аст, қисми зиёди равғанро аз шиша резед ва ҷойгиркунии гармии миёна баланд аст. Иловаи саҳҳом ва пухтан ва таҳрик кардан, пошидани пӯст барои пӯшидани либосҳо. Коғазро то он даме, ки ғафс ва шарбат аст, пухтан. Абрҳоро дар равған ва аз гармӣ дур кунед. Гӯш кардани гӯшт ва бо чошнӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 679 |
| Total Fat | 34 г |
| Fat пурбор | 14 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 256 мг |
| Sodium | 600 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 82 г |