Marinate roast whinison сипас пухтан барои як тендер ва қаннодӣ болаззат.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1
- Гӯшаи шароб (рентген, қариб 3-4 кг)
- 1 гиёҳ (12 ратле) пиво
- 3 дона сирпиёз, minced
- намак ва ќаламфури
- 2 пиёз, меваљотро
- 3 барг халиҷи
- 2 коса Barbecue Sauce, дӯстдоштаи шумо
Чӣ тавр бояд кард
- Аз равған аз равған пошед.
- Дар косаи калон якҷоя пиво, сир, намак, қаламфури, пиёз ва баргҳои халиҷ
- Иловаи ҷомашо (маринад бояд гӯштро пӯшонад). Дар бозор барои 12 соат marinate, баъзан рӯй.
- Хориҷ гиёҳ ва пиёз аз маринад, ҷойгир дар пухтупаз тезтар / crockpot ва рехт, 1 пиёла Barbecue Sauce бар болои. Барои 10-12 соат пӯшед ва пухтан гиред.
- Бо Сертификати боқимонда боқимонда ба кор дароварда мешавад.
Мазмуни бештар:
Мазхабар | Casseroles | Индекси асосии дорухона
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 765 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 228 мг |
| Sodium | 1,188 мг |
| Карбогидратҳо | 53 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 86 г |