Ин дорухат rigatoni яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ҳозир аст. Табақ аст, бо чошнии сабзавот Bolognese ва қуттиҳои панир Parmesan дода шудааст. Шумо метавонед ин гармро ба таври фаврӣ хизмат кунед, ё онро дар як табақ пухта, бо фолгаи ва refrigerate фаро гиред. Вақте ки он қариб ба хӯрдани хӯрок, хӯрокворӣ бо панели Parmesan ва оҷур, то 30 дақиқа пӯшида, то он даме, ки гарм аст.
Шир панир ба чошнии тухм ва қаймоқ медиҳад. Агар шумо як чошнии сабуктарро афзун кунед, панир яхмос накунед, ё дар бораи 1/4 косаи яхмос сабукро ба чошн илова кунед.
Ин rigatoni бо хӯришӣ ё salad Caesar ва нон сиёҳ гарм кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки иловаи баъзе Parmesan тару тоза дар рӯи миз барои пошидан!
Ҳамчунин нигаред
Rigatoni Bake Бо зайтун ва пирож
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 килограмм ҳасибаи итолиёии Италия, нур
- 2 tablespoons равған
- 2 tablespoons равғани зайтун
- 1 пиёла пиёз бурида
- 1 сабзӣ миёна, биносту бурида
- 2 лучкаи карафс, биносту бурида
- 4 дона сирпиёз, minced
- 1 калон калон (28 рг) помидор олу, печида
- 1 гиёҳ (6 рат) помидор
- 1 пиёла об
- 1/2 косаи шароби сурх хушк
- 1/8 қошуқи хокистарӣ хокистарӣ сиёҳ
- 1/2 қошуқи хушк
- 1 қошуқи шакар
- 4 ounces панир яхмос
- намак, мечашонем
- 1 килограмм помидор
- 1/2 коса панир Parmesan,
- тақсим карда мешавад
- 1 tablespoon parsley тару тоза, интихобӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як мағозаи калон ё skillet чуқур, пухтан ҳасиб то дигар гулобӣ, пошидани қисмҳои хурдие, ки он брелҳо аст. Хориҷ ва дренаж; Хушк кардани ҳар гуна фарбеҳро дар қаъри чап бидеҳ.
- Ангур ва равғани зайтун дар қишлоқи ва гармӣ бар гармии миёна. Иловаи пиёз, сабзӣ ва карафс ва пухтан, ба шӯр, барои тақрибан 4 дақиқа, то softened. Илова кардани сир ва пухтан барои 1 дақиқа давом мекунад. Абрҳоро дар помидор, помидор, помидор, об ва шароб. Иловаи ќаламфури ва basil ва шакар. Иловаи ҳасиб ба чошнӣ. Биёед ба напазед, кам кардани гармӣ ба пасти, ва тобистона, ошкор, барои 10 дақиқа. Дар давоми 1 соат пӯшед ва тобистонро тобед.
- Дар ҳамин ҳол, пеш аз он ки чошнӣ анҷом дода шавад, пухта дар оби ҷӯшон ҷӯшон равғанҳои пӯлоди пӯлодро пазед . Дар colander резед ва бо оби гарм шуста.
- Илова намудани панир яхмос ба чошнии помидор ва илова намак ба бичашед; абрҳоро то он даме,
- Хӯроки гармшудаи гарм бо омехтаи чошнӣ ва тақрибан нисфи панир Parmesan combines.
- Омехтаи макарон дар як табақ маслиҳат кунед ва бо пашми Памесан боқимонда пошед. Пошидани бо parsley, агар истифода.
- Хизмат ба гарм ва панели Parmesan дар миз.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 835 |
| Total Fat | 39 г |
| Fat пурбор | 16 г |
| Набзи фарсудашуда | 20 г |
| Холестерин | 78 мг |
| Sodium | 870 мг |
| Карбогидратҳо | 86 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 33 г |