Шумо шояд фикр кунед, "Чаро?" Хуб, чаро? Ҳазорҳо ҳазор сол чун хӯрокворӣ истифода мешуданд. Дар он чой чист? Лард аст, ки фарбеҳро аз хукон кардааст. Ин як равғани мулоим аст, баръакси тулӯъ, бо равғани зард, ки барои собун сохтани он истифода мешавад. Лард ҳамеша парвариши муҳандисӣ барои Пенсилвания дар Нидерланд буд, ва бисёриҳо бозгашти тару тоза, ки hydrogated нест, зеро он дорои равғанҳои фарбеҳ нест. Лард низ одатан дар қаннодӣ ва кабудӣ печонида шудааст, зеро он як миқдор нур, fluffy табдил меёбад.
Вақте ки ба хӯрокхорӣ меояд, чарбҳо ба онҳо тани комил медиҳад. Ҳеҷ чизи дигар метавонад ба нури сабз, fluffy муқоиса карда шавад, ки бо равған хук баста шудааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла
- орд дар ҳама ҷо
- 4 tsp. хокаи хамирмоя
- 1/2 tsp. намак
- 3 Tbsp. чарб
- 3/4 косаи шир, ҳарорати хунук ё хона
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 450 дараҷа F. Хориҷ кардани як варақаи нонпазӣ.
- Дар як косаи миёна, орд, хокаи нонпазӣ, ва намак омехта кунед. Буридани дар чарбуи чарогоҳ то омехта камаш пошед. Илова кардани шир ҳама якбора ва омехта то орд комилан тар шавад. Хамираи хамирро дар як чои 15 сония. Хамирро ба рӯи сардиҳои сабук табдил диҳед ва хамирро ба 1/2 қабати ғафс гузоред. Бодирингро бо 2-дюйм ё 2-1 / 2-дюймаи деги ғизоӣ ё ковок буред. Бодиринг ба варақаи нонпазӣ greased ҷойгир кунед.
- Мижгонаҳо дар 450 грамм F 12 дақиқа ё то он даме, ки онҳо анҷом дода мешаванд, бихӯранд. Хизмат ба пӯсти равған бо равған ва мураббо. Ҳар гуна суратҳисоби пӯшидашуда метавонад дар як skillet for breakfast. Хизмат бо тухм ва ҳасиб.
Якчанд роҳҳо вуҷуд доранд, ки шумо метавонед ин дорухои бесими оддиро тағйир диҳед.
- Аввал, шумо метавонед барои ҳар як навъ шир барои ин дорухат истифода баред. Ин шир, шир, шир, шир, шир ва шир иборат аст.
- Агар шумо намехоҳед, литрро истифода кунед. Шумо метавонед чарбро бо кам кардани ҷой иваз карда метавонед.
- Намакҳои гуногун метавонанд истифода шаванд, ба монанди намак баҳр.
- Агар шумо мехоҳед, ки тамоми бодиринг гандумро биёред, 1/2 косаи ордро бо 1/2 косаи орди гандум иваз кунед. Шумо метавонед бо ҳамин орд ва орд ярмарка кор кунед.
Ин бесарусомонҳо хеле осонанд, ки ҳатто кӯдакон метавонанд ба онҳо омехта шаванд. Онро дарсҳои математикӣ ва дараҷаи иқтисодии хона дида бароед ва ба кудакон бароед.
Бодиринг инчунин метавонад барои сандерҳои mini истифода бурда шавад. Patties ҳасиб хурд метавонад пухта ва истифода бурда мешавад, барои hamburger biscuit biscuit. Шумо метавонед biscuits ҳамчун чӯбҳои хурд hamburger ё барои sandwich yachts sloppy. Ин бесарусомонӣ хеле фаровон аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 145 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 9 мг |
| Sodium | 767 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |