Honey Soy Chicken Тухм дорухат

Ин қаҳваҳои ширии мурғи помидор аз як тағйирёбии бузурги таркиби тухми мурғпарварии оддии Буффало таркиб ёфтаанд. Шиша нур аз орд ба ин "пластик-пухта" як болаззати хуб барои шустани болаззати сершумори сершумор аст.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Сӯйҳои сершумор , асал, шакар қаҳваранг, сирпиёз, чошнии гарм ва гингсин дар як косаи то омехта.
  2. Қутбҳои дар як косаи калон гузошта ва бар 1/3 пиёла чошнии бирезед. Ангушт барои гарм ва барои 2 соат refrigerate.
  3. Пас аз 2 соат marinating, болҳои болоии холӣ ва пӯсти коғаз хушк кунед.
  4. Дар орди пӯсти пластикии хурд, ё ҳатто пакети савдои коғазӣ гузошта шавад. Ба болҳои болоӣ, болишти пӯшида ва оҳанр кунед. Дар канори мурғ танҳо бояд бо орд партофта шавад.
  1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 400 F. Пеш аз ду лавҳаи нисфирӯзӣ бо фолгаи пластикӣ ва инчунин бо равғани равған рехтед.
  2. Хушк кардани орди экспрессионӣ, болоии мурғ баробар дар чуқурҳо паҳн мешавад ва пошидани болҳои равғанро бо равған канадагӣ ба ҷӯш кунед.
  3. Оҷур барои 20 дақиқа, рӯй канори мурғ аз болои ва оҷур барои 15 дақиқа дигар. Ба болопӯши болҳои болоӣ ва болопӯши дигар 20 дақиқа хӯрок пӯшед, борбардор ва шӯршунакро дар якчанд муддат то ба анҷом расонед.
  4. Вақте ки болҳои мурғ анҷом дода мешаванд, онҳоро ба як косаи тоза ҳангоми гарм нигоҳ доштан ва рехтани галаи боқимонда рехт. Ангушт то тамоми болҳои мурғ хуб ширин карда, ба қуттӣ хизмат мекунанд. Пеш аз он ки хизмат кардан, гарм шавед.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 458
Total Fat 20 г
Fat пурбор 5 г
Набзи фарсудашуда 8 г
Холестерин 114 мг
Sodium 1,038 мг
Карбогидратҳо 31 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 39 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)