Роҳҳои бисёре мавҷуданд, ки дарахтони ҷудогона ё чӯбҳои зидди шерозбофӣ вуҷуд доранд, зеро роҳҳои танг кардани ҳақиқат дарахти воқеӣ вуҷуд доранд. Ин нусхабардорӣ ҳама чизро хеле оддӣ нигоҳ медорад, аммо барои як маҷмӯи пешниҳодоте, ки барои дарахти бутта бо тӯҳфаҳои зиёдтар истифода мешавад, паймоиш кунед.
Ҳамаи чизро метавон дар як миқдор ҷамъ карда, бо кӯдакон машғул шудан мехоҳад. Таҷриба нишон медиҳад, ки агар кӯдакон кӯмакҳои худро эҷод кунанд, онҳо ҳамчунин хӯрок мехӯранд, пас онҳоро ба ошхонаҳо меоранд, онҳоро дастони худро шуста, ба онҳо брокколи бо бозӣ таъмин мекунанд!
Бидонед, ки шумо метавонед тамоми компонентҳоро тайёр кунед (трактор ва буридани брокколи ва қаламфури) якчанд соат пеш аз вақт; ки дарахтро то як соат пеш аз он ки хидмат кунад, озод созед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Brokoli
- 1 помидор помидор (ҳатто хурдтар аз помидор гелос)
- 1 гилин зард
- 1 Қаламфури сурх
- Опсия: 6 ounces perlini (теппаҳои ночизи ё дигар ҷавҳои сафед ба мукааб хурд)
- Опсияи: 1 пиёла зайтун сабз
- Опсия: 4 адад thily prosciutto ё salami бурида
Чӣ тавр бояд кард
- Брукколро бурида, буридани сутунҳои ҳар як floret ростро дар бар мегирад. Тарошидани гулҳо дар шакли дарахти Мавлуди Исо дар як клипи калон ё плазма хизмат мекунанд. (Мехоҳед хӯрокхӯрӣ кунед? Брукколькро пӯст кунед ва ба кор дарояд, вақте ки шумо кор мекунед.)
- Помидорро дар байни гулӯлаҳои броккӯл ҳамчун "зеварҳо" дар дарахт ҷойгир кунед.
- Қаламро пахш кунед: бурида ва решакан кардани бунёдӣ ва аслӣ. Қисматҳои мудавварро дар болои болоӣ ва поёни пӯшида ҷудо кунед, то филфилро ҳамчун қадами имконпазир гузоред. Баъд аз пошидани ҳар гуна сафедҳои сафед аз дохили қаламфури, ва буридани коверҳои хурди кӯҳӣ барои буридани қаламчаҳо ба ситораҳо истифода баред.
- Якчандчанд ситораҳои зардро дар болои дарахт ҷойгир кунед. Тарҷумаи ситораҳои дарунӣ ё дар атрофи дарахтро тартиб диҳед.
- Бо ёрии perlini холӣ кунед ва онҳоро бо коғазҳои коғазӣ ё дастпӯшаки сафед тоза кунед. Пардохти perlini дар заминаи "барф". Баъзеҳо дар болои дигарон ба таври таъсирбахш "оқибат" таъсир мерасонанд.
- Зайтунро холӣ кунед ва онҳоро хушк кунед, мисли як perlini. Онҳоро дар як қабати зери панир ё танҳо дар атрофи дарахт илова кунед.
- Прокурорутро ба истгоҳҳо буред ва осонтар ба порчаҳо рехта шавад. Онҳоро дарахт ба монанди помидор табобат кунед.
Voila! Шумо дорои тӯҳфаи ҷашни зебо! Оё мехоҳед, ки рафтан ва дар ҳақиқат заъфе, Барои дидани ин дарахт ба роҳҳои иловагӣ нигаред. Хизмат бо як косаи тарзи дӯстдоштаи шумо - Ёрии орди Услуби Ёрӣ ё Ширини тару тозагӣ ҳам интихоби хуб аст.
Иловаҳо ва вариантҳо:
- Зарур аст, ки сабзавот ва ҳама чизи дигар (зайтун, панир, гўшт) дар садафе, ки шакли шоҳасари шоҳасариро ташкил медиҳад
- Бистаре, ки сабзавотро ба кор даровардани дарахти дарахтон коркард мекунад
- Зайтунҳои сиёҳро бо ситораҳо пароканд
- Иловаи шалғамчаи хурд ба зебогӣ
- Қаламфури зард ва сурхро ба шишагчаҳо ва истифода бурдани он шишаҳо дар дарахт бастаанд
- Беморро ба намудҳои дигар бурида-қаламфури бегона дар ҳайратовар ва ба нигоҳ доштани шакли
- Гулу гулкарам ҳамчун "барф" дар пойгоҳи дарахт истифода баред
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 25 мг |
| Sodium | 479 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 9 г |