Roototto Crockpot як роҳи аҷиби хеле осон аст, ки табақи классикии итолиёӣ бо талошҳои каме. Ҳангоми таҳияи усули анъанавии растанӣ, шумо бояд доғи шириниеро барои рехтани кристаллии он ҳамчун чарбшавӣ пешгирӣ кунед. Дар cooker суст, шумо танҳо бояд ду бор такрор кунед, ва ин дорухат мисли як табақи сарватманд ва creamy анъанавӣ.
Ин дорухо танҳо дар давоми ҳашт соат кор мекунад, бинобар ин, шумо наметавонед онро боз кунед ва пас аз хона тарк кунед. Шумо бояд дар атрофи чап ва илова кардани компонентҳоро гузоред.
Равғани Арборӣ як биринҷ ғалладонагиҳоест, ки бо миқдори амилопектинҳо, крахлулҳои branched, ки табақ тайёр аст, ки кремний. Ин дар ҳақиқат барои муваффақияти ин табақ аст.
Нектар ноксор як мазза каме ба ин дорухат илова мекунад, ва шароб мазза аҷиб аст. Танҳо шўрбои мурғ бештар илова кунед, агар шумо намехӯред, ки шароб ё носи нок истифода баред.
Дар охирин бор ман ин корро кардам, ки дар баъзе бозсозиҳои хӯшаи хасташуда аз Писар тарсидем. Ин ҳайратовар буд. Шумо инчунин метавонед мурғ пухта, майл, ё ҳатто гӯшти пухта илова кунед.
Ин дорухатро бо равған сабзавот ва баъзе қаҳвахонаҳо ё сангҳои гармии тобистона ба хидмат мерасонанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons равған
- 1 пиёз, биносту бурида
- 1 нохун, minced
- 2 куб
- биринҷ
- 4 1/2 пиёла шўрбои мурғ
- 1/2 косаи шароби сафед ё носи нок
- Намак ва ќаламфури мењнатї
- 1 1 коса дуддодашуда нахўд, сабзавот
- 2 tablespoons равған
- 1 пиёла помидор Parmesan
- ҷуворимакка (ҳо)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар saucepan medium, 2 tablespoons равған бар гармии миёна-паст. Иловаи пиёз ва сабзавот; пухтан ва то тендер, тақрибан 5 то 7 дақиқа гиред. Илова кардани биринҷ; пухтан ва таҳрик кардан, то даме, ки биринҷ каме тороч кард, тақрибан 3 то 4 дақиқа дарозтар.
- Омезиши биринҷ ва пиёз дар 3 кварт cooker суст. Сипас, дар як saucepan миёна, якҷоя шўрбои мурғ, шароб ё ноқил нок, ва намак ва ќаламфури. Тагча то гармии каме гарм кунед.
- Хурокро ба пӯшед. Иловаи омехтаи шўрбои гарм ва инчунин таҳрик кунед.
- Пӯшед ва пухтан дар боло барои 1 соат, сипас сарпӯши хориҷ ва абрҳоро. Пӯшед боз ва пухтан 45-55 дақиқа то писта аст, қариб тендер. Ба шумо лозим аст, ки илова 1/2 то 1 пиёла шўрбои ширин, агар шумо ба risrotier шоп кунед.
- Абрҳоро дар нахўд ва 2 tablespoons равған. Кук дар баландии 15 то 20 дақиқа то даме ки биринҷ тендер аст. Абрҳоро дар панир, пӯшед тухмии суст, ва 10 дақиқа истода истодааст. Боз як бори дигар такрор кунед.
Агар шумо ба якчанд маслиҳат боқӣ монед, онро тасаввур кунед ва ба ин равған пухта илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 324) |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Sodium | 643 мг |
| Карбогидратҳо | 46 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 10 г |