Дигар тару тоза ва тозагии вегетативӣ. Бале, ин хеле осон аст, ки бо якчанд компонентҳои оддии хушсифат vegan ширин. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки истифодаи бренд шоколадҳои vegan vegan барои боварӣ ҳосил кардани шириниатон 100% vegan аст. Ин дорухат махсусан дар равған кам нест, аммо он холестироли бензол ва ширхӯрӣ нест! Барои такрори иловаи шоколадҳои ширини vegan ҳаракат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 яра яхмосдор ё яхмосдорони ширӣ
- 1 гулҳои шоколад
- Коса 1/2 коко
- 1 пиёла решакан чормағз (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар гармии миёнаи миёна, пастаре ба мӯза ва илова кардани мурғи шоколадҳои vegan , ба шӯр шудан то гудохта. Эҳтиёт бошед, ки шоколадро нест накунед ва агар лозим бошад, гармиро кам кунед.
- Абрҳоро дар коса ва чормащз.
- Дар як равған нонпазӣ паҳн кунед ва refrigerate то firm. Хушо!
Ҳамчунин нигаред:
- Барои осон кардани осеби осебпазири гиёҳхӯрӣ осонтар аст
- Ин шириниҳо равғанро санҷед!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Sodium | 81 мг |
| Карбогидратҳо | 22 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 3 г |