Истифодаи ин мавлуди Cajun барои хӯроки ғизоӣ, мурғ , бӯи сиёҳ, шӯрбоҳои Cajun ё лубиё, шириниҳои сиёҳ ва макарони сиёҳро истифода баред. Ин бисёр чизҳоро медиҳад, бинобар ин, агар шумо оилаи хурд дошта бошед ва ё онро истифода нанамоед, аз худ бипурсед, ки дорухона дар нимсола озод аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/3 косаи косаркашон (намак наменамояд )
- 1/4 косаи хокистарӣ
- 1/4 косаи велосипед Венгрия
- 1 Футбол пиёз
- 1 Tablespoon қаҳваранг ќаламфури хоки сиёҳ
- 1 Basilpoon хушк
- 1 Tablespoon хушк хушк
- 1 Шабакаи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи помидор cayenne
- 2 teaspoons космос хушк
- 1/4 қошуқи қанд
- 1/4 қошуқи қаламфури сафед
Чӣ тавр бояд кард
- Асбоби намак , хокаи пӯлоди, paprika , хокаи пиёз, гилин , сиёҳ, сабусак , помидор, шириниҳои помидор, картошка , заҳрогин, ва ќаламфури сафед то хушк мешаванд.
- Омезиши ҷигарӣ дар зарфе шиша ва мӯҳр зада. Дар ҷои сард, торик то 3 моҳ нигоҳ доред.
- Ин омехта барои хӯроки чорво , мурғ , бӯи сиёҳ, шӯрбоҳои Cajun ё пӯшишҳо, стексиҳои сиёҳ ва макарони сиёҳ истифода кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 12 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,934 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |