Дар ин дорухат, гўшти говхӯрдашуда ба hamburger бо пурраи панели ҷавған помидор тару тоза карда шудааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/4 то 1 1/2 кило гўшти гов
- 1 tablespoon хокаи пиёла
- 1/2 қошуқи хокистарӣ
- 1/2 қошуқи хокаи пиёз
- 1/4 teaspoon хокаи сирпиёз
- 1/4 қошуқи намак
- 4 ҷевон Monterey панир ҷав (бо қаламфури chile chile)
Чӣ тавр бояд кард
- Гӯшти заминро бо seasonings ҳамоҳ кунед; ба 8 платина, ҳар як тақрибан 1/4-дюйма.
- Рӯйхати панирҳои панир (бурида ба рӯи кунҷҳои Burgers метавонад дар якҷоягӣ пахш карда шавад) дар маркази 4 пости; Панҷ бо панирҳои боқимонда ва якбора пахшро якҷоя кунед.
- Ҷавоҳирот ё оҳанпора аз рахҳои миёна, гарм, як бор бор карда мешавад.
More Бургер Тарбияи
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 518 |
| Total Fat | 31 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 177 мг |
| Sodium | 449 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 55 г |