Истеҳсоли шириниҳо яке аз роҳҳои осонтарини аз ҳама осебпазир барои пухтупаз мебошад. Он танҳо ду компонентро талаб мекунад: ҷуворимакка ва об. Раванди пароканда низ ба ғалладон имкон медиҳад, ки ҳамаи ғизои он нигоҳ дошта шаванд. Навъҳои ҷуворимакка ва сабзавотро интихоб кунед ва ширину шириниашро ширин кунед.
Ҷуворимакка танҳо бо чизи хубе меравад. Онро бо яке аз механизмҳои дӯстдоштаи худ хидмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 гӯшти ҷуворимакка тоза карда шудааст
- Опсия: равған
- Опсияи: намак
Чӣ тавр бояд кард
- Гӯш кун, ки ҷуворимакка ва пӯшидани пилла. Сипас гӯшҳои нахл ба қисмҳои бурида буриданд.
- 2 дюймаи обро ба деги калон илова кунед ва ресмонро парвариш кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки об ба поёни бухор нарасад. Агар он бошад, аз баъзеи об резед.
- Дискро пӯшед ва дар болои гармии баланд ҷойгир кунед, то обро ба напазед. Ҳангоме ки об ба напазед оғоз мекунад, соягиро ба сутуни бухурӣ дар дохили деги бо як ҷуфт қубурӣ ҷойгир кунед. Дубк барпо кунед ва хӯшаи ҷуворимакка барои 4 дақиқа ва то он даме, ки зарди чуқур гардад.
- Хориҷро пахш кунед ва ҷуворимакка аз қубур бо шампунҳо дур кунед ва бо равған ва намак хизмат кунед.
Хета Родригес таҳрир карда шуд
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 171 мг |
| Sodium | 213 мг |
| Карбогидратҳо | 0 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 55 г |