Аввалин хӯроквории Олмон
Saint Hildegard von Bingen дар Олмон аз 1098 то 1179 сола буд. Вай дар шаҳри Дидибодберди шаҳри Бензиктиен ба ҳамроҳ шуд ва дар синни 35 сола шуд. С. Ҳилдегард тамоми ҳаёти вайро дид, ки ба вай ҳикмати Худоро дид ва пайғамбар дид. Вай нақл кард, ки Худо чӣ гуна гуфт ва аз ин рӯъёҳо инъикос кард ва дар бораи илм, тиб ва теология бисёр чизҳо нашр кард.
Вай ҳамчунин хеле хирадманд буд, ба сафарҳои миссионерӣ рафт ва дар дигар калисоҳо ва дар бозор мавъиза мекард.
Имрӯз, дар бораи таълимоти ӯ, фарҳанги навоварӣ вуҷуд дорад, махсусан таълимоти ӯ дар бораи чӣ гуна хӯрок барои солим будан ва бисёр доруворӣ ва доруворӣ.
Қоидаҳои ҳаётии Санкт-Гилдегард
- Рушди ҷон
- тавассути дуо ва мулоҳиза
- бо ташвиқ кардани талантҳо ва некҳо
- ва коркарди заифӣ ва ғ
- Муолиҷаи мунтазами вирусҳо тавассути табобати махсус ё табобат, ба монанди хун, танаффуси ширӣ (ва бисёр касон), тозагӣ ва табобат, ки барои мустаҳкам кардани организм зарур аст.
- Вақте ки ҷон, ҷисм ва ақлияти баробар қавӣ мегардад, пас чор шарбати ҳаёт ва унсурҳои ҳаёт мутобиқат мекунанд. Ин ба организм имкон медиҳад, ки ба таври муассир кор кунад ва солим бошад. Ба тавозуни осонтар осеб расонида мешавад, аммо аз сабаби истеъмоли нодуруст ва истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ.
- Сини сафед
- бо мақсад ва самимона зиндагӣ кардан;
- "Ҳаёти муҳаббат ва панҷ ҳисси худро дуруст истифода кунед", ҳавасмандгардонии беҳбудӣ ва масъулияти шахсӣ.
Дар кӯтоҳ: хӯрок хӯред, усулҳои табобати табиии худро истифода баред ва қоидаҳои оддии ҳассосро зиндагӣ кунед.
Истеъмоли солим
Ҳилдегард Вон Бингс дар бораи он ки чӣ гуна хӯрок мехӯрад, фикрҳои зиёд доранд. Баъзе одамон қарор доданд, ки ин қоидаҳоро дар рӯзҳои ҳозира бихӯранд ва ҳамаи клубҳои интернетӣ ба таълимоти ғизоӣ бахшида шудаанд. Дарсҳои Ҳилдегард ҳанӯз ба ҳадди ақал пухтани Олмон таъсир мерасонанд ва ин қоидаҳо ба баъзе ғояҳои ғизои фарҳангӣ, ки шумо ҳангоми дар Олмон рӯ ба рӯ шудан мехоҳед, кӯмак карданд.
Ғизоҳо мувофиқи имкониятҳои «шифо» тақсим карда мешаванд.
Ғизои солим: лӯбиё, равған, ширин, шириниҳои ширин, пирожниҳо, пирожниҳо, пухтупази пухта, равған бо салат ё сирпиёз ё сирко ва равған. асал, сабзӣ, лӯбиёҳо, помидор ва равғани он, бодом, horseradish, шалғам, шакарҳои шир, лаблабу сурх, равғани пухта, равғани офтобпараст, сирко шароб, пиёз пухта.
Хӯрокаҳои солим: парранда, барра, гӯшти гов, гиёҳ, буз.
Моҳӣ солим: графион, қолин, бас, ранг, pike, филми catfish, pike pic.
Меваҳои солим: себ, нок пухта, blackberries, моторӣ, currants сурх, чӯбҳо, гелос, тутурҳо, meds, quinces, буттамева рехт, ангур, ситрусӣ, санаҳои.
Рӯйхати солим: пиво, қаҳва, шир, афшураи ширӣ бо оби баҳорӣ, fennel, гул ё гулу гул, шир, шири буз.
Бодирингҳои сабзавот : рентгени об, мигворт, решаи помидор испанӣ, чернобил, обкашон, решаи бент, рентгенӣ, пиллимӣ, решаи гангангӣ, сирпиёз, мӯй, лӯбиё, лӯбиё, lovage, меваи дарахт, , нўшок, заҳрогин, дандон, parsley, полемизатсия, картошкаҳои ваҳшӣ, транзитӣ, саг, шир, решаи луобпарда, rue, гугл, дорчин.
Аз партовҳои хушсифат - гел, дандон, нахўд, клубҳо, гӯшти ширӣ, бодиринг, гиёҳҳои ватанӣ, гиёҳҳои хушсифат, карбогидрат, карбогидратҳо, гиёҳҳо, пиёзҳо, шабеҳҳо (картошка), равғани зайтун, занбурўѓњо, шафтолу, , шакар шаффоф, дона, ашёи хом, гулӯс (моҳӣ), ширин (моҳӣ), хук, орди гандум, ҳасиб.
Дар сурати беморӣ, ба монанди бемории саратон, ҳеҷ як протеин чорво набояд хӯрад.
Чӣ тавр хӯрок ва ҳангоми хӯрдани Ҳиллегард?
Хӯроки аввалини шумо бояд як гарм бошад, гарм кардани меъда. Ин хӯроки нисфирӯзӣ дар давоми тамоми шабонарӯзӣ кӯмак мекунад. Хӯроки хуби нон ба даст оварда шудааст, қаҳва ё чой fennel, ва гарм, пухтааст, бо меваи хушк.
Хӯроки аввал бояд дар субҳ дертар, пеш аз ним соат ё дар нимаи шабона гузарад. Танҳо беморону заиф бояд пештар хӯрок мехӯрад, то ки қувват мебахшад.
Тухмиҳои fennel пеш аз хӯрок барои кӯмак ба ҳозима ва тоза breath.
Дар миёнаравӣ бинӯшед. Бо хӯроки худ нӯшидан, вале на зиёдтар, ё шумо метавонед аз афшураи хуб дар ҷисми шумо ғизо гиред. Об танҳо як нӯшокиҳои солим нест, аммо об бо афшураи меваи омехта ё ба чой сабзавот табдил меёбад.
Ғизои хом ба ҷисми бад зарар расонида метавонад. Ҳилдегард пешгирӣ кардани хӯрокҳои нодуруст, ки пухта нестанд, огоҳ мекунад.
Сифати баландтарин Силсилаи Ҳиллегегорд бо хӯроки баланд , гулхонаҳо, fennel ва зардчаҳо (лӯбиёҳои garbanzo) оварда шудааст. "Ҷабҳабор ҷисми солим, хунрезӣ ва ҳаёти хушбахтиро дар ҳаёт офаридааст", менависад ӯ. Гӯшт бояд аз ҳайвоноте, ки алаф ва хасбеда мехӯрад ва фарзандони зиёд надоранд. Хӯрока ва яхмос аз гов хуб аст, аммо шир ва панир аз буз аз он беҳтар аст. Тухмиҳои офтобпараст ва равғани коснӣ хуб мебошанд; равғани зайтун барои мақсадҳои шифобахш ҷудо карда шудааст.
Бозгашт ба: Маслиҳатҳои ғизоӣ аз Saint Hildegard
- Хӯроки аввал бояд гарм бошад
- Одамони солим бояд дертар бихӯранд
- 2 то 3 хӯрок дар як рӯз
- дар хӯрок хобед
- як шом кӯтоҳ дар нимрӯзӣ солим аст
- Оё аз ҳад зиёд хӯрок нахӯред ва боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрок ва нӯшидании шумо на хеле гарм аст ё хеле хунук аст
- Хӯрокҳои хом дар меъда сахт мебошанд
- хӯрокҳои худро пухтан
- баъд аз хӯрдани шом равед
Манбаъ: http://www.hildegardvonbingen.de