Тақсими қуттиҳои хона дар хона хеле зиёд аст (хеле!) Аз шумо шояд фикр кардан лозим аст - хусусан, вақте ки шумо фақат пластикҳо харед. Дар ҳоле, ки онҳо метавонанд ба ягон чизи махсусе муроҷиат кунанд (ва онҳо албатта кофӣ болаззат ҳастанд), вақте ки шумо ҳино осонтар аз ғилофаки печидаро мегиред, онҳо барои хӯроки хушбахтии оилавӣ кофӣ ҳастанд.
Ин пур кардани чӯб пур аз шоколаи Швейтсария ва каме хук ва зулм барои як мазза зебост, ки танҳо ба осонӣ аз суффаҳо барои он ки бештар аз он лозим аст. A drizzle of soy sauce кор мекунад, ҳарчанд ки ман мехоҳам, ки як қисми бештар бо кӯшиш бо чошнии равған-чой chile поён.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 хӯша
- Шортҳои швейтсарӣ
- 1 қошуқи равған
- 2 қисмҳои пиёз сабз
- 1 адад зехти порнография
- 1 tablespoon шароб шароб ё ширини хушк
- 1 қошуқи soy sauce
- 1 қошуқи равған помидор
- 1 қошуқи равғани зайтун
- 1/3 қитъаи замин
- хук
- Корношоям барои партов
- 48 пӯсти Wonton (ё пӯчоқҳои думдор)
- Намак барои бичашонем
- Барои Sauce (ихтиёрӣ):
- 3 Tablespoons нафт chile гарм
- 2 Tablespoons як чошнии лубиёи ё tamari
- 1 равғани равғани растанӣ
- Бодиринг
- киланро барои либос (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Аз баргҳои аз баргҳои шохаҳои швейтсарӣ бурида ( барои тафсил дар инҷо ). Резае ба яти ва баргҳои. Баргҳо ҷудо мекунанд.
Биносту chop ба яти. Шабакаи пӯсти калонро дар гармии миёна баланд мекунад. Пас аз он ки гарм аст, илова равғанро, гиред, дар атрофи каме, ва илова кардани пирожни яти. Коҳиш додани гармӣ ба миёна ва миёна. Кук, ба абрҳоро зуд, то яти softened, тақрибан 3 дақиқа.
Дар ҳамин ҳол, chop ба рухсатии ва scallions.
Иловаи баргҳои ба яти. Кук, ба шӯр, то баргҳои wilted ва моеъи онҳо берун аз бухорид, тақрибан 7 дақиқа. Гузариши картошка ба косаи миёнаро интиқол диҳед, ки дар scallions таҳрик кунед ва бигзор сард.
Дар ҳоле, ки теппа кофӣ кофӣ аст, то он даме, ки минбаъд бодиринг, gracing дар зулмот, ва шароби биринҷ, чоши лой, равған chile, ва равғани зайтун. Абрҳоро барои якҷоя кунед. Ба хук, илова кардани он ба clumps хурд, вақте ки шумо онро илова, ва онро дар якҷоягӣ, низ.
Бешубҳа, ба таври васеъ коркарди тозаи хушкро бо ҷуворимакка хокистарӣ кунед, як қабати хурди пур аз обро ба як тараф гузоред, ва хокаи пошхӯрии калонеро бо ғурӯшокор. Агар шумо ба нақша гиред, самбӯса зудтар, ба як деги оби намакин ба напазед.
6 то 12 ғалабаи ғалабаро дар рӯи сақичи хокистарӣ (агар шумо ҳисси боварӣ дошта бошед, бо якчанд дона тиреза рафтанро давом диҳед, агар шумо каме бештар дар бораи тухмпӯшӣ ғамхорӣ кунед, рақами хурдтарро ба ёд оред). Долопи хурд (тақрибан 1 қошуқи) аз омехтаи chard-хук дар ҳар як wrapper. Дасти ангуштро ба табақ об, ва кунҷҳои ҳар як wrapper паст кунед.
Кор бо як шикамро дар як муддати корӣ, коғазро бар пур, ба майдон ба секунҷа табдил диҳед. Ҳар гуна кубҳои ҳавоиро пахш кунед, вақте ки ба кунҷҳо барои пӯшидани онҳо пӯшед, сипас ду решаро, ки минбаъд якҷоя карда мешаванд ва онҳоро пучед. Набудани хушкро дар варақи ғадуди хокистаркардашуда муайян кунед. Бо такрори боқимондаҳои боқимонда такрор кунед.
Ҳангоме ки ҳамаи ин самбӯсаҳо сохта мешаванд, то он даме, ки пур кардани он истифода мешавад, такрор кунед.
Вақте ки шумо тайёр кардани самбӯсаро тайёр мекунед, рехтани хунуккунӣ ё colander дар болои саҳифаҳои пушти сарпӯше, ки дар назди оташдон ҷойгир аст, насб кунед.
Ба таври фаврӣ самбӯса ба оби ҷӯшон илова кунед, ки танҳо дар як қабати ягона дар саросари дегҳо мувофиқат кунед. Напазед то ба воситаи 3 дақиқа пухта. Як равған пӯлодро истифода баред, то самбӯсаро аз об тоза кунед ва ба ӯ рехтани хунуккунӣ ё colander гузаред. Бо такрори боқимонда такрор кунед.
Дар як косаи хурд ё косаи ченак, якҷоя бо компонентҳо барои чошнии.
Камбизоатӣ гарм кунед. Ман онҳоро хубтар бо чошнӣ дар дорухона ва пошидани равғандон, вале дигарон метавонанд танҳо як сабад аз чошнии лубалӣ мехоҳанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 480 |
| Total Fat | 37 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 116 мг |
| Sodium | 860 мг |
| Карбогидратҳо | 7 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 30 г |