Пас аз он ки ин таги шоколад Гуей Браудс дар ҷадвалин ҷавони собиқи худ, Гиори Шимони қабул кард. Ӯ омодагии осон ва қобилияти кӯдаконро дӯст медорад. Беҳтар аз ҳама, азбаски дорухат ширин аст ( ширеше бета ) аст, он барои пӯшидани хўроки гӯштӣ комил аст.
Ба ҷои иваз кардани қаҳваранг бо мурғи шоколад, кӯшиш кунед, ки шоколади торикии хушсифатро ба зер ҷудо кунад. Тақрибан 5 воҳиди шоколад 1 пиёла қисмҳои хурд медиҳад.
Агар шумо лаззати равғани зайтунро бо равғанҳои ширин аз шумо истифода баред, метавонед онро дар ин дорухат истифода баред. Ҳамчунин равғани зайтун ва шоколади торик бо матоъҳо ё сабзавот барои таъми бештар шавқовар интихоб кунед.
Мири Ротков
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 косаи шакар
- 1 3/4 косаи орд
- 1/2 коса хокистарӣ какао
- 1 қошуқи намак
- 1 пиёла равғани бетонӣ (масалан, канали ё ангур)
- 5 тухм калон (сабук)
- 1 қошуқи витамини сафед пок
- 1 пиёла помидор шоколад (ё шоколади торик решакан)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 ° F пеш аз худ равған диҳед. Нишондиҳандаи равғании 9x13x2-дюйм.
- Дар як косаи бузург омехта, якҷоя бо шакар, орд, хокаи коса, ва намак. Иловаи равған, тухм ва гилолуд ва танҳо то он даме, ки ҳамвор (гиёҳ боқӣ мемонад). Пурро ба пиҷҷа тайёр кунед. Истифодаи спатулро барои пошидани болои ва паҳн кардани бутта ба кунҷҳои чанг истифода кунед. Шириниҳоро бо ҷӯякҳои шоколад ё шоколад решакан кунед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 25 то 30 дақиқа, ё то даме, ки қаҳваранг муқаррар ва санҷиш дар маркази тоза пок. Гузариши ШМШ ба афлок аз сақф то пеш аз рехтани қаҳваранг бо корд якбора. Дар ҳарорати гарм ё дар ҳарорати хона хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 113) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 28 мг |
| Sodium | 73 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |