Chicken Divan одатан бо тамоми решаҳои мурғ, дар як чошнии крюмер бой бо брокколи хизмат карда мешавад. Ин дорухураи классикии фаронсавӣ бисёре аз манбаъҳои гуногун дорад, аммо ман ин қуттиҳои классиро ба як чӯҷаи чӯҷаи Chicken, ки хеле соддатар аст, навсозӣ кардам. Ин дорухо низ якчанд пиёла мурғро барои на камтар аз шаш нафар хизмат мекунад.
Чӯҷа, пухташудаи пухта бо гиёҳҳои брокколӣ ва биринҷ дар як чошнии сафед бо пиёда ғусл карда мешавад, он гоҳ ҳама чизро пухта, то он даме, ки бубӣ ва қаҳваранг аст. Ин кафкӯл мардумро ғизо медиҳад, ва барои он, ки барои шавқу рағбати хуб аст. Аммо он ҳам кофӣ содда аст, ки ғайри маъмулӣ онро наметавонанд.
Ман мехоҳам харидани помидорро парида кунам ва ҳамаи гўшт ва кубро барои ин дорухат бардорам. Аммо шумо низ метавонед якчанд навъҳои мурғи бесарпарастро пухта ва онро барои дорухат истифода баред. Ё шумо метавонед як қатор чӯҷаашро часпида, онро то он даме, Ин ҳам як дорухи аҷибест, ки барои истифода бурдани чӯҷаҳои пухта ё пухташудаи сабзавот.
Ин сессия метавонад пеш аз вақт дода шавад. Онро ба даст гиред, пас бо фолгаи ва refrigerate то 2 рӯз фаро мегирад. Вақте ки шумо мехоҳед, ки хӯрок бихӯред, танҳо онро офаред, илова кунед, то 10 дақиқа то 15 дақиқа ба вақти нонпазӣ, то он даме, Ин дорухо низ ором мешавад. Онро дар яхдон то хунук пӯшед, сипас хуб дар таркибҳои тару тоза. Нишон ва онро то 3 моҳ давом диҳед. Барои истифода бурдани он дар як шабонарӯзи бориктарошӣ, то он даме, ки бубӣ ва гармро бичашед.
Ҳамаи шумо бояд бо ин табақ хизмат кунед, як хӯриш сабз ва баъзе нон . Онро дар як шиша сард нигоҳ доред, дар ҳоле, ки берун аз он мерӯяд ва шумо дар сари миз бо дӯстон дӯст ҳастед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (16 рун) коса Alfredo sauce
- 1 косаи яхмос
- 2 пиёла ширини Gruyere ё Партрӣ пошид
- 6 коса пӯлод қаҳваранг пухта
- 1/2 пиёла шираи панир Parmesan, тақсим карда мешавад
- 2 (16 ounce) яхбандии брокколи брокҳои яхкарда, яхкардашуда ва резед
- 3 пиёла чӯб пухта пухта
Чӣ тавр бояд кард
Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 ° F. Пошидани 9 "x 13" пиёла пӯшидани шиша бо пошидани пӯсти помидор ва ҷудо карда мешавад.
Дар saucepan миёна, якҷоя Alfredo сабзӣ, яхмос, ва панир Gruyere ва танзим гармии пасти. Бигзор гудохта панир, ба шӯр баъзан, то омехта ҳамвор аст.
Дар ҳамин ҳол, биринҷро дар қаъри чап тайёр кунед. Layer бо брокколи ва мурғ.
Аз нисф зиёди панир Parmesan ба чошнии панир.
Чошнро ба ғизо дар табақи кабудӣ резед. Дар боло бо панир Parmesan пошед.
Оғозро барои 20 то 40 дақиқа то он даме, ки кабудизор дар гирду атрофи чуқуриҳо ҷойгир карда шавад ва боло ба қаҳваранг шурӯъ кунад. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 817 |
| Total Fat | 36 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 128 мг |
| Sodium | 685 мг |
| Карбогидратҳо | 85 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 40 г |