A ширини pudding ғизо ва қаймоқ бо қаннодӣ ва мазза аз мавиз ва дорчин.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 пиёла шир пурра
- 1 1/4 пиёла об
- 1 биринҷ коғаз, гандум ё кӯтоҳмуддат
- 2 адад дорчин
- 1/4 қошуқи намак
- 1 14 га метавонад ширро пур кунад
- 1/2 косаи пиёла, дар оби гарм барои шуста
- 2 teaspoons vanilla
- равған барои гармкунӣ * ихтиёрӣ
Чӣ тавр бояд кард
Нигоҳубини шир ва обро ба зудӣ дар деги калонтаре, ки аз гармии миёна / паст паст аст, биёваред. Абрро дар биринҷ, илова кунед, ки дар ҷавфҳои дорчин ва сабзавот, то он даме, ки биринҷ бо нархи 20-30 дақиқа нармтар мешавад. Баъзан баъзан. Ҳангоме, ки биринҷ нармтар аст, ҷудои шалғамро дар шир , майнор, намак ва мавизаи шадиди шадиди шадиде кашед. Бозгашт ба каме каме ва пухтан барои 10-15 дақиқа иловагӣ ё то он даме ки аксарияти моеъ рехта мешавад ва биринҷ дорои доимии pudding-ро дорад.
Хизмат гарм, пошидан бо пошидани дорчин ё равған.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 678 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 213 мг |
| Карбогидратҳо | 120 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 18 г |