Захираҳои шукуфтан мумкин аст, ки миқдори хуби ғизоии зарурӣ дар хӯроки солим бошад. Ба миқдори баланди натрий, ки дар намаки тозаи табобат пайдо мешавад, ва миқдори ками ғизо барои хӯрдани хуби ғизо. Гарчанде қариб чоряки пиёла қариб 250 калорияҳо, нахӯданд, ки намак ва растанӣ фармоиши протеин, фарбеҳ ва карбогидратҳоро таъмин мекунанд. Ҳамчунин, манбаи ғании минералӣ дар заминҳои лӯбиё, манган, калий, фосфор ва синк.
Хӯрда пухта дар миёномада бихӯред ва бо тухмҳо ва гулпӯшҳо бо мӯйҳои хушк, гилин ва сиёҳ, меваҳои хушк ва дигар наботот ва ҳанут илова кунед.
Маълумоти мухтасар
Заминҳои пухташуда дар охири солҳои 1800-ум машҳур шуданд, вақте ки дар атрофи PT Barnum vagons дар саросари кишвар ҳаракат мекунанд. Соҳибони "Боғҳои хушкшудаи хушк", ки дар маросими онҳо ифода ёфтаанд, гулӯхта хоҳанд шуд: "Забонҳои гармии хушк!" ба иштирокчиён. Дар айни замон, фурӯшандагоне, ки бештар дар кӯчаҳо оғоз мекунанд, ҳамон қадар зиёданд, ва боқимондаҳои пур аз нахӯдаҳо дар дигар бозиҳо ба монанди бозиҳои бейсбол мешаванд. Чун таъминот дар соли 1900 боло рафта буд, талабот инчунин барои фарбеҳро кашида буд.
Дар ҳоле, боқимондаҳои резинӣ имрӯз ҳамзамон пухтупази маъмулӣ боқӣ мемонанд, он метавонад яке аз аксуламалҳои аллергияро аз ҳад зиёд кунад. Ҳангоми истеъмоли шӯрбоҳои пухта эҳтиёт бошед, зеро ки аллергияҳо боғ доранд, чунки хушкшавии хушк таркиби кимиёвии сафедаҳоро дар лӯбиёҳо, ки метавонад системаи дифференсияро фаъол созад.
Чӣ тавр ба пӯсти пӯст
Ҳангоми пухтани гиёҳхӯрӣ дар микроэдоград, зарур аст, ки шумо пӯсти лӯбиё ё дигар ниҳолро хориҷ кунед. Мӯйҳо табиатан аз чуқуриҳои хом хӯрда, агар шумо онҳоро дар танӯр ҷойгир кунед, тақрибан 5 дақиқаи 350 дараҷа. Бо вуҷуди ин, агар шумо танаффусро истифода набаред, шумо метавонед пӯсти гӯштро дар як шишаи гармнашудаи гарм дар гармии камаш то панҷ дақиқа тоза кунед.
Шумо эҳтимол аксар вақт онҳоро шитобед, то ки онҳо суст нашаванд, сӯзандор бошанд ё талх кунанд.
Равғани растанӣ дар Microwave
Микроэлементҳо дар микроэделҳо хеле осон аст ва он танҳо 15 дақиқа мегирад. Забони лаблабу, равған ва равған пошидани шиша барои оғози кор.
- Гандум бояд сангпора шавад (ниҳолҳои ҷудошуда).
- 2 пиёлаҳои лӯбиёро дар як 10x16 деги пиво шиша кунед.
- Дот бо равған 2 қошуқи.
- Микроэнергия дар баландии 2 дақиқа.
- Абрешим.
- Микроэнергия дар ду дақиқаи дигар.
- Хӯришро давом диҳед ва ҳар як ду дақиқа то ба ҳадди каме дар сатҳи ихтиёрии ихтиёрӣ шӯр.
- Мастакҳо ҳангоми пошидан аз чӯҷа пухтанро давом медиҳанд.
- Кукро барои 10 дақиқа барои қошуқи сабук ё 12 дақиқа барои қошуқи тиреза пӯшед.
- Бигзор сард 10 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан
- Захираҳои пухта пухта дар як контейнер ҳезум барои то се моҳ дар яхдон ё шаш моҳ дар таркиби хунук пӯшед.
Маслиҳатҳо
- Агар шумо метавонед, имкониятҳоро интихоб накунед, ки пӯсти холисонае, ки бесамар нестанд, сақиче,
- 1-1 / 2 километри гелҳои ғайриоддӣ дар бораи 1 литр сӯзан ё 3-1 / 2 то 4 пиёла баробар аст.
- Захираҳои гандумшударо дар як контейнери ҳавоӣ дар яхдон то 6 моҳ нигоҳ доред.