Баҳсҳои биҳиштӣ Баҳри ҳеҷ гоҳ осон набуд. Онҳо пур аз картошка бой, ҷуворимаккаҳои cheddar, ва ҳасибаи дуддодашуда ва онҳо дар ҳоккот рост истодаанд! Қариб ҳеҷ чизи хӯрокҳо ҷалб нашудаанд ва он хеле осон аст! Танҳо таркиби компонентро дар коксот ҷойгир кунед, онро гузоред ва фаромӯш кунед! Ҳеҷ зарурати тозагӣ вуҷуд надорад ва он дар ҳақиқат танҳо як дегро талаб мекунад!
Ин картошкаҳои беҳтарин барои бромақаи нисфирӯзӣ ё хонаҳои меҳмоннавозон мебошанд. Методан метавонад каме кам карда шавад ва барои камтари одамон дода шудааст. Агар шумо онро дар як шабонарӯз муқаррар кунед, онро барои 4-5 соат паст кунед. Бисёре аз ҳакерҳо дорои танзимгари гармкунӣ, ки баъд аз пухтупаз гузаштанд, доранд. Бо ин роҳ, картошка пас аз 4-5 соат давом мекунад ва онҳоро аз зилзила пешгирӣ мекунад. Картошка гарм ва омода барои шумо дар субҳ аст!
Шумо инчунин метавонед картошка дар болои тиреза боло кунед. Ба ҷои иваз кардани ҳамаи компонентҳо дар crockpot, онҳоро ба деги дар биринҷ, илова ва тобистонаи тақрибан 30 дақиқа. Ин роҳи бузургест барои онҳо, агар шумо ба онҳо эҳтиёҷ надоред ва ё барои пешгирии қаннодӣ дар қуттиҳои кофӣ пеш нарафтанд!
Бисёр одамонро аз худ дур кунед, ки қаламфури ё пиёзро ба даст оред ё навъҳои гуногуни ҳасибро барои дандонҳо иваз кунед. Andouille пурсидашудаи ширин ва картошка як мазза ночиз аст. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед chorizo, хӯшаи шабақаи хӯришӣ, ё ҳатто бекон ва ё хом дар ин дорухат истифода баред. Он мумкин аст, вобаста ба он, ки шумо дар хона доред, осонтар карда шавед!
Шумо чӣ мехоҳед
- 3-4 картошкаи аврупоӣ (сабусакҳо ва равған)
- 1 Қаламфури занги сабз (diced)
- 1 пиёз зард хурд (diced)
- 4 суффиксҳои ороишӣ, appx. 10 ounces (diced)
- 1 1 коса cheddar (shredded)
- 1/4 пиёла сметана
- 1 метавонад аз қаймоқи mushroom ё яхмоси шӯрбо мурғ
- 1/3 пиёла об
- 1 қошуқи қаламфури хоки хок
- 1 қошуқи намак тобовар
- 1 қошуқи хокаи сирпиёз
- Биноҳо: parsley тару тоза (бурида)
Чӣ тавр бояд кард
- Зироатҳои картошка, қаламфури зард, пиёз, ва ҳасиб дар наздикии миқдори андозаи ҳамон. Боварӣ ҳосил кунед, ки картошка пеш аз dicing бирезед.
- Дар crockpot калон як сметана, шӯрбо яхмос, об, ќаламфури, намак мавсими, ва хокаи сирпиёз. Умуман, ки компонентҳо комилан якҷоя мешаванд.
- Илова кардани ширини cheddar ва сабзавот diced ба деги. Абрҳоро хушк кунед.
- Ҳоккоро барои 4-5 соат дар сатҳи паст ё 2 соат дар баландтарин ҷойгир кунед. Картошка метавонад пас аз пухтупаз дар пасти тобистон гарм шавад. Онҳо ҳамчунин метавонанд дар болои ковок дар як деги барои 30-45 дақиқа пухта, дар ҳоле, фаро гирифта шаванд.
- Баъд аз он ки пухтупаз тайёр карда шуд, илова намак ва ќаламфури ба тамошобин ва либос бо parsley тару тоза. Хушо!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 474 |
| Total Fat | 37 г |
| Fat пурбор | 20 г |
| Набзи фарсудашуда | 12 г |
| Холестерин | 112 мг |
| Sodium | 947 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 17 г |