Ин қуттиҳои casserole ширин ва болаззат метавонанд пеш аз вақт ва шабеҳи сабук дода шаванд. Сипас фақат онро аз яхдон то 15 дақиқа то 20 дақиқа пеш аз нонпазӣ барои субҳи фусумат гиред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 литр
- ҳасиб хук (яхкарда ё яхкардашуда)
- 1 пиёз миёна (бурида)
- 4 CUPS картошка қаҳвахона (яхкардашуда, хӯрокпазӣ, рехташуда, тақрибан 16 рг)
- 1 1 коса Monterey jack (ё панир cheddar, shredded ва тақсим)
- 3 тухм (
- латукӯб )
- 1 шир шир
- 1/4 қошуқи қалам
- Опсияи:
- salsa суст
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред. Тайёр кардани пӯсти равғании 8-дюйм.
- Дар як skillet калон, пухтан ҳасиб ва пиёз, шикастани ҳасиб бо spatula. Вақте ки ҳасиб тавассути пухта мешавад, аз равған барзиёд бирезед.
- Дар табақаи пухтупаз тайёр, қабати картошка қаллобӣ, нимпаймоҳои зайтун, гиёҳҳои хушкшуда ва омехтаи пиёз, пас он ҷуфти ҷудошаванда боқӣ мемонад.
- Дар як косаи, якҷоя як тухм, шир, ва ќаламфури; Омехтаи тухм ба панир рехт.
- Бо ранг ва оҷил барои 45 дақиқа 55 дақиқа, ё то он даме, ки дар дохили маркази назди пӯсида ба наздикӣ тоза мешавад.
- Кассероларо ба ресмони сим интиқол диҳед ва барои 10-15 дақиқа истода бошед.
- Бурида ба қафасҳо. Агар хоҳед, бо salsa равед.
Ҳамчунин нигаред
Style Style Bacon ва Egg офтоб
Mississippi Breakfast Breakfast бо ороишҳои Patties
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 676 |
| Total Fat | 45 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 17 г |
| Холестерин | 197 мг |
| Sodium | 869 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 28 г |