Ин варианти асосии "пиво дар қаламрави" калтаки мурғи омехта аз резиши боғи бузург бо заҳраҳо аз пиво метарсад. Ин роҳи осон ва зебо барои пухтан як мурғ дар гулӯ аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 мурғ (тақрибан 4 километр / 1.8 кг)
- 1 can / 12 ounces пиво (ҳарорати хона)
- 2 дона сирпиёз (minced)
- 2 гулпечи решакан
- 2 teaspoons равғани зайтун
- 1 teaspoon thyme
- 1/2 қошуқи flakes қаламфури сурх (мазлумонро)
- 2 tablespoons шарбати лимӯ (аз 1 лимӯ)
- Барои Рубл:
- 1 tablespoon paprika
- 2 teaspoons намак
- 1 қошуқи Розмари (тару тоза, бурида)
- 2 teaspoons thyme
- 1 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1 қошуқи лимӯ lemon
Чӣ тавр бояд кард
1. Офтоб барои гармии маишӣ пешвоз гиред. Ҳамаи компонентҳои резинӣ дар як косаи омехтаи хурди якҷоя кунед. Қафо гузошта шавад.
2. Ҳангоми зарурат аз гиблетҳо ва гарданро аз чӯҷа бардоред. Ҳама чизро бо рубл пошед, аз он ҷумла пӯст ва дар пӯсти пӯст.
3. Бастани кушодаи пиво ва нисфи он. Ҷойгир аст, сирпиёз, росемар, картошка, шарбати лимӯ, ва flakes дар қаламрави он. Боварӣ ҳосил кунед, ки ду деги иловагӣ дар болои пиво барои хом кардани партофташаванда бипайвандад.
Чӯҷа дар болои қомат ҷойгир кунед.
4. Нигоҳ доштани парранда аз рӯи сақф аз ҷониби пиво метавонад . Гардиши гармии миқдори шабеҳ барои 1 1/2 то 2 соат то гармии дохилии банд ба 180 дараҷа F (82 C) -ро ташкил медиҳад. Хомӯш кардани чӯҷа ҳангоми тайёр кардани пухтан ва бо нишастан (бо пиво боқӣ мемонад), барои 10 дақиқа пеш аз кишт кардан.
5. Гирифтани дастпӯшакҳои гармии гармидиҳӣ, бодиққат тоза кардан мумкин аст аз хуни мурғ. Бекор кардан. Чӯҷа ба чӯб бурд, дарахтонро кашед ва бо хӯрокҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1178 |
| Total Fat | 63 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 26 г |
| Холестерин | 380 мг |
| Sodium | 1,530 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 122 г |