Чашмаҳои тухмии чой сабз

Чой теппаи шир чой сабз як тағйирёбии торт пӯлоди асосии flavored бо хокаи чой сабак . Он торт комилан чойест, ки ба он хизмат хоҳад кард, албатта, меҳмононро шукргузорӣ мекунад.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Рабби равған дар як косаи.
  2. Иловаи шакар ба равған ва хуб омехта кунед.
  3. Одатан тухм латукӯб кунед ва хуб омехта кунед.
  4. Кушед, орд, хокаи нонпазӣ, ва хокаи чои сабз якҷоя кунед ва орд ба омехтаи тухм илова кунед.
  5. Батареяро ба қабати шалғамчаи нонпазӣ резед.
  6. Оғоз дар пешвои 340 F барои тақрибан 30 то 40 дақиқа.
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 520
Total Fat 32 г
Fat пурбор 17 г
Набзи фарсудашуда 11 г
Холестерин 287 мг
Sodium 503 мг
Карбогидратҳо 50 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 10 г
(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)