Гарчанде ки чой майпарам аст, нӯшокиҳои дӯстдоштаи Moroccans аст, баъзеҳо низ мехоҳанд, ки чой ва ё гиёҳҳои дигарро бинӯшанд. Шеба , ки ҳамчунин ҳамчун absentium ё дарахти маъмул ном дорад, барои сифат ва хосиятҳои шифобахшаш маълум аст, аммо вақте ки бо чой сабз карда шудааст, хеле хушк мешавад. Шакар, албатта, ба афтидан муқобилат мекунад.
Чой дарахти Moroccan бо шаробаи Sheba дар поён, ё кӯшиш кунед, ки плуг ё ду шабобаро ба дорухатаи кавли калий илова кунед.
Тадбирҳои зер барои зарфҳои хурди чой мебошанд. Шаклро ба маззаи шахсии худ танзим кунед. Дар хотир доред, ки самтҳои дорухона раванди пӯшидани оддиро осон мегардонад; то чойро анъанавӣ анъанавӣ гардонед, чойи суратро чӣ гуна тасаввур мекунед ?
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon чой баргҳои (сабз)
- 1 ё 2 дандонҳои Шеба (хурд, шифобахш ё явшон)
- 1/4 косаи шакар
Чӣ тавр бояд кард
Якчанд обро пӯшед. Як деги хурди чойро бо 1/4 пиёла оби об парваред.
Илова кардани рухсатии чой ва дигар 1/4 косаи оби ҷӯшон. Барои пошидани шустани дегҳо ва буридани баргҳо, обро пошед.
Шабе бо обе, ки оби ҷӯшонро чаппа карда, сипас ба деги бо шакар илова кунед. Силсилаи 1 литр (тақрибан 2 пиёла) оби ҷӯшро пур кунед. Чойро барои панҷ дақиқа ё зиёдтар буридан гузоред.
Ба таври дақиқ ҷазоро таҳрик кунед, ба чашмҳои чой хурд бирезед ва хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 160 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 13 мг |
| Sodium | 13 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 4 г |