Гарчанде, ки чой бофта шуда бошад, бо маросими миллии Марокаш маълум аст, бисёре аз гиёҳҳо бо чойи сабз дар Марокаш бо тир гузошта мешаванд. Ин дорухоро барои чойи Moroccan бо Sage (дар Араб) махсусан дар фасли зимистон маъмул аст ва на танҳо хушбӯй хушбӯй, балки манфиатҳои табобатӣ, ба монанди шаффоф кардани шикоятҳои ғизо.
Нафсии тару тоза ё хушкро истифода баред. Тадбирҳои зер барои зарфҳои хурди чой мебошанд. Шаклро ба маззаи шахсии худ танзим кунед. Дар хотир доред, ки самтҳои дорухона раванди пӯшидани оддиро осон мегардонад; то чойро анъанавӣ анъанавӣ гардонад, қадамҳои дар аксборӣ суратгириро пайравӣ кунед Чӣ тавр ба Шоколаи Moroccan , вале ивази тару тоза барои наъно.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon баргҳои чои сабз, ҳадди аққал баста
- 1 шалғамчаи калон аз тару тоза (барг, ё 1 қошуқи хушк)
- 1/2 литр (тақрибан 2 CUPS) оби ҷӯшон
- 1/4 косаи шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Якчанд обро пӯшед. Як деги хурди чойро бо 1/4 пиёла оби об парваред.
- Илова кардани рухсатии чой ва дигар 1/4 косаи оби ҷӯшон. Барои пошидани шустани дегҳо ва буридани баргҳо, обро пошед.
- Иловаи Sage ва шакар, ва деги бо 1/2 литр (тақрибан 2 CUPS) оби ҷӯшон пур кунед. Чойро барои панҷ дақиқа ва ё дарозтар гузоред; ё, агар қуттиҳои чойатон бехатар бошад, шумо метавонед чойро ба гармии гармии миёна баланд бардоред.
- Ба таври дақиқ ҷазоро таҳрик кунед, ба чашмҳои чой хурд бирезед ва хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 50 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 3 мг |
| Карбогидратҳо | 13 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |