Хӯрокпази равғани зайтун дар равғани равған тобовар аст. Он пурра пурқувват ва бофандагии ширини пӯст аст ва метавонад якҷоя бо қаллобӣ осонтар гардад.
Танҳо тамоми компонентҳоро барои чошнӣ дар протсесси озуқаворӣ ва боло аз угро ва сабзавот ҷудо кунед. Онро барои ворид кардани контейнерҳо гузоред ва шумо хӯришгоҳи пиёдагард доред. Инчунин, миқдори каме барои ба бозиҳои баҳрӣ баргаштан аст. Ба он якчанд хӯроки мурғ мерӯянд ё хӯроки пурраи шӯрбо пухта равед.
Агар хоҳед, ки сабзавотро тағйир диҳед. Гӯшҳои сабзӣ, хӯриш, ё бодиринг бо сурх, сурх, картошка, ё сабзавоти тару тоза.
Хӯрокаи макаронӣ беҳтарин дар шароити ҳарорати хизматӣ хизмат мекунад. Нақшаи тайёр кардан ва сипас дар як соати қабул кардани он хизмат кунед. Агар шумо бояд пешакӣ пеш аз он, ки чошоларо тайёр кунед, ба макарон пухтан, сабзавотро шир диҳед ва он гоҳ интизор шавед, ки то он даме, ки шумо тайёред тайёр бошед. Зарфҳои пиво метавонад дар макон ҷойгир бошад, агар он дар яхдон барои дарозмуддат нигоҳ дошта шавад!
Ҳар як макарон хушк бошад. Ба осонӣ ба хидматҳои кӯтоҳ кӯтоҳ мисли fusilli ё farfalle мебошанд. Ин ду навъҳо низ аз чошнӣ ва шамолҳои онҳо хеле хуб медонанд.
Ин табақ лаззат дар фасли тобистон хизмат мекунад, аммо низ метавонад даври сол дошта бошад. Ба макарон дар фасли зимистон ва тирамоҳ хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon сирко шароби сурх (ё сиркои биринҷ)
- 2 teaspoons равғани резинӣ
- 2 teaspoons занбӯри (тару тоза ё ориз)
- 2 teaspoon хокаи сирпиёз
- 2 teaspoons хокаи пиёз
- 1/3 пиёла шакар қаҳваранг
- 1/4 коса кету
- 1/4 коса чормағз
- 1/2 косаи равған ширеше
- 1 қошуқи flakes қаламфури сурх
- 2 teaspoons sriracha чошнии гарм
- Новый
- 1 lb. лингвис (ё алоқаи сиёҳ ё ягон макараи хушк)
- 1/2 бодиринги ангат (тез-тез резед)
- 1 сардори шоколад (ё дигар карамеи Чин, пурра тоза карда, бурида ё пошида)
- 4 сабзӣ (сабусакҳо ва сабусакҳо)
- 1/4 косаи шарбати лимӯ (тарки тоза)
- 1/4 коса чормағз
- 3 дона бурида бурида
- 1 tablespoon тухмиҳо (сафед)
Чӣ тавр бояд кард
- Комплексҳои чошнӣ дар протсесси маводи озуқа ё blender, то ҳамвор.
- Макарони ба маконҳои пухта табдилёфта ё мувофиқи пакетҳои пластикӣ.
- Сабзавотро ғалладона ва васеъ кардан лозим. Ангуштро бо чошнии лиму ва шарбати лимӯ дар косаи алоҳида буридааст. Агар имконпазир бошад, барои 10-15 дақиқа вақт ҷудо кунед.
- То он даме ки якҷоя якҷоя бо угро бо чошнӣ ва вегетҳо якҷоя кунед. Тухми болаззат бо тухмҳо ва тухмии тухмиҳо. Агар бо хоҳиши иловагӣ сертификат кунед!
- Ҳарорати фавран ё ҳарорати хонагӣ. Агар пеш аз сари вақт тайёр кардан, чошоларо тайёр кунед, ба макарон пухта, ва заҳракҳоро шуста кунед. То он даме ки шумо тайёред, ки якҷоя якҷоя якҷоя хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 547 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,548 мг |
| Карбогидратҳо | 89 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 19 г |