Хӯроки Тайланд бо либосҳои Coconut

A хӯришгоҳи махсуси Thai, ки тамоман такмил ва ҳам осонтар аст? Бале! Ва либос якеест, ки шумо метавонед ба дигар равғанҳо ё ҳамчун чошнии тару тоза дар тӯли тобистони тобистонатон истифода баред. Ба сифати бонус, либос равғани ройгон аст, нигоҳ доштани маводи фарбеҳро то ҳадди ақал - ва мазза? Ҳадди ниҳоӣ, албатта - ин як табақи Thai аст, оё он нест? Агар шумо як фанерили ҷигар ҳастед, якчанд шишабандии пӯсти тару тоза дар бо кабудии боғи худ ҷойгир кунед. Дигар иловаҳои Темурӣ шоколад тару тоза ё чормағз ва решаҳои чормағзишро дар бар мегирад. Мо инчунин мехоҳем, ки мукаабҳои мукаабро илова кунанд, аммо ин аст, ки ихтиёрӣ аст. Дар ин ҷо мо ду роҳҳои мухталифро тайёр кардем, ки вобаста ба он чӣ қадар вақт мехоҳед дар ошхона харида бошед. Агар шумо хоҳед, ки равған пӯсти равғанинро бардоред, мо шуморо таклиф менамоем, ки майпарастӣ - ин ҳам тандурустӣ ва осонтар аст; Вале, агар шумо дӯзандаи ширини пухташударо дӯст доред, шояд шумо метавонед дубора онро гиред (ба ҳар ду усулҳои зерин нигаред). Бо як шиша аз шароби сафед ва дӯстдоштаи худ дӯст доред!

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Пеш аз он, ки либосро тайёр кунед, ҳамаи компонентҳои либосро якҷоя дар як пиёла якҷоя кунед. Беҳтар кардани озуқа барои намак / мазза, илова кардани намак бештар то он даме ки шумо либос пӯшед, ки либоси зебо. Қафо гузошта шавад.
  2. Хӯришро бо якҷоя кардани ҳамаи компонентҳои хӯришӣ дар як косаи омодагӣ, ба истиснои тилло (сабак ё ширини, пиёла ва чормағз). Платформаи зардолу ба 2 то 3 қисм тақсим карда мешавад. Тайёр кардани тиллоҳо ва тайёр кардани онҳо барои тайёр кардан.
  1. Барои омода кардани майл (усули шӯршавӣ): Шамъро як шӯлаи frying ё гарм кардани гармии миёна баланд аст. Иловаи равған ва оҳиста гиред, сипас сир ва пиёзро илова кунед. 30 дақиқа давутуред, пас майкаҳои ширинро илова кунед. Омехтаи фосфор то гулӯла ва гулӯла. Хориҷ аз гармо ва бо чошнии моҳӣ , пошидани хуб. Бичашед, озмоишро ба гардан гиред, илова кардани чошнии баланди моҳиро то лаҳзаи дилхоҳ қонеъ гардонед. Агар шумо ба чидани картошкае, ки бо бисёре аз чошнии баланди гиёҳҳо рӯй додаед, пошидани баъзе тарки лимӯ ё шарбати лимӯро пошед. Барои омода кардани майл аз ҷониби сайёҳон (усули осон): Нигоҳ кунед, ки деги деги миёнаи оби намакинро биёваред. Ногаҳон дар майи ва помидор то гулобӣ ва пӯшид - ин танҳо 2 дақиқа ё ин ки мегирад. Драйви дренажро резед ва бо чошнии моҳӣ ғарқ кунед.
  2. Оғозҳои гарм бар қисмҳои омодагии хӯриш. Беҳтарин бо basil ва coriander решакан ва пошидани чормағз. Бо либос ва ENJOY!

Дигар усули хидмат: Агар шумо хоҳед, ки хӯрише, ки пеш аз омодагӣ ба либосатон дар либос тайёр кардаед, онро дар лавҳаи хӯриш бо либос мепӯшонад, сипас ба плазаҳо тақсим кунед ва дӯкони пухта илова кунед. Пешгирӣ кардан барвақт аст, зеро либос сабзавотро зуд зуд мекунад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 400
Total Fat 16 г
Fat пурбор 9 г
Набзи фарсудашуда 4 г
Холестерин 130 мг
Sodium 888 мг
Карбогидратҳо 44 г
Ғизоҳои ғизоӣ 8 г
Протеин 28 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)