Шаби тобистона, аз тобистони тобистонаи 21-уми июн то авохири август
Дар моҳҳои тобистон табиат дар таркиби васеътар ва фаровони он мебошад. Офтоб дар баландтаринаш аст, хӯрокворӣ бисёр аст ва тамоми нерӯгоҳи пурқуввати ҳаёт аст. Теологҳои панҷтаи элементӣ моро меомӯзанд, ки элементҳои тобистон оташ аст, ранги муносиб сурх мебошад, ки мазза аст, самти он ҷануб аст ва энергияи оташ ба дил ва ҳомиладор хурд аст. Элементи оташфишон аз сайёраи Mars ба шумор меравад ва аксаран Янги 5 элемент аст.
Он бо 7-ум (Crown) Чакра алоқаманд аст, бо пайвастагии он ба Рӯҳ, шукӯҳи лӯлаҳои 1000 лавҳа ва маърифат. Вақти рӯзе, ки дилашон аз ҳама бештар фаъол аст, аз соати 11 то соати 1; рӯда аз 1 то 3 соат
Роҳи Шэннор - дар қалби худ зиндагӣ мекунад ва барои тамоми табиии рӯҳонӣ канал аст. Ин яке аз он чиро, ки Чин ҳамчун Таджик Днюк (дуюм - Qi ва Jing) меноманд, яке аз он мебошад. Онро дар хотир нигоҳ медорад, ки мо огоҳии комил, энергетикаи ҳаёт ва ҳузури моро дар бар мегирад. Нишон, шамолпарварӣ ва рӯҳияи дурахшон нишонаҳои шефини ширин аст. Шэн низ ба ҷоду, тамошобин, шодравон, муҳаббат, раҳмдилӣ ва ваҳй пайваст аст.
Шен Агар Шэнн азият мекашад, шояд хомӯшии хоб, орзуҳои бегуноҳ ё хобгоҳҳо ва ғамхорӣ бошад. Зиндагӣ метавонад вазн дошта бошад ё пӯшида бошад. Шефтаи Шимол низ метавонад ҳамчун энергия, ки ҳам харисматизм ва офтобӣ, вале ноустувор ва беэътиноӣ, мисли шамъ, ки дурахшон дурахшад, вале зуд зудро ошкор мекунад.
Аломатҳои физикӣ метавонанд боиси баланд шудани сатҳи дил, энергияи беқувват ва гиперактивӣ, норасоии консентратсия ё талафоти хотира мебошанд.
Шэн, мисли оташ, осон аст. Амалҳои оромиш, монанди таҷрибаи ғамхорӣ, лингинг, дуо, давомнок дар табиат, нафаскашӣ ё шифо дар сиҳҳат ба барқароркунии Шэн.
Ҷолиби диққат аст, ки дар бораи як шоколаи хурд дар чӯбҳои сурх, ки дар калисоҳои гуногун мебинед, фикр кунед.
Дар фасли тобистон, дар ҳоле ки нури дароз ва баланд аст, мо метавонем каме хоб, баъдтар ба бедор рафта, пештар эҳё кунем, то рӯзро бедор кунем. (Ин муқоисаи зимистон аст, вақте ки мо бояд пеш аз хоб рафтан ва баъдтар барорем). Мо бояд оби тозаро бинӯшем: зиёдтар ғамхорӣ мекунем ва гармии об аз ҷисмҳои мо бештар аз ҳар вақти дигари сол босуръат мемонад. Агар шумо худро ҳис кунед, ки дарднокӣ, сел ва бадгўӣ дар рӯзи гарм пайдо мешавад, эҳтимолияти шумо эҳсос мешавад.
Ғизое, ки элементҳои оташфишонро зиёд мекунад:
Гандум: Ҷуворимакка, ҷуворимакка, пашм, амрина, quinoa , овезон
Сабзавот: Аспагус, Бруссер, Брюссел, Чипсҳо, заҳрогин, оркестр, қаҳваро, қаламфури ширин ва гарм, аргулт, radicchio, ҷуворимакка , зардолу, бодиринг,
Мева: зардолу, гава, харбуза, тарбуз, штампу, шафтолу, гелосҳо моторӣ, олу, қолинҳо, тарбуз ва помидор
Моҳӣ: карам, парида, ва кабуд
Парваришҳо, хушбӯйӣ ва ғарқшавӣ: коғаз, помнин, curry, бод, қилолзор, tarragon, basil ширин ва маъдан ва умуман хушбӯйҳо истеъмол мешаванд. Шоколади Dark ва Cacao низ хӯрокҳои оташин доранд.
Bach Rescue Remedy хуб аст, вақте истифода набарояд, ки дар он ҳодиса рӯй медиҳад. Algae сабз, магний, витаминҳо ва l-tryptophan сабзавот ҳама инчунин фоидаоваранд.
Хӯшаҳо: қаҳва, шароб, пиво, чой сабз, ва нӯшокиҳои карбонатсионӣ
Рӯйхати чинӣ Хӯрокхӯрӣ : ҷавоҳироти ҷавҳарӣ, гинек, санаи шутур, reishi, rhodiola Тибет, меанг schizandra, тухмии лотсан