Ин кукиҳо омодаанд, ки осонтар шаванд, ва онҳо тухмро озод мекунанд. Шаклкӯл шоколад гудохта, ин равған помидор ковшиканҳоеро барои кӯдакон боз мекунад. Истифодаи проксити озуқаворӣ ё ковокии электрикӣ барои шустани заминҳо барои ин дорухат.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла равған unsalted (softened)
- 2/3 пиёла равған пӯст
- 2/3 косаи шакар каме шакар қимат аст (ғелондашуда)
- 1 1/2 teaspoons vanilla
- 2 1/2 пиёла орд-орд
- 1/4 косаи ғафс
- Опсия: 3/4 коса хеле хушкед, решакан карда ё лӯбиё-қаҳварангро парвариш кунед
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Ҷавғани равған, равғани зайтун ва шакар қаҳваранг дар як косаи омехтаи калон; бо омехтаи электрикӣ то ҳамвор ва қаймоқ. Дар баниле задед. То он даме, ки омехта якҷоя бо орд ва ҷуворимакка ба таври ҷиддӣ латукӯб ё шӯр гирад. Дар шӯрбаҳои хеле сиёҳ решакан кунед.
- Дар давоми 30 дақиқа хунук кунед.
- Дар як қуттиҳои сабзавоти сабук ба қаъри тақрибан 1/4-дюйпӯшӣ часпед, бо коверҳо ковок кунед, ва дар варақаи нонпазӣ ё пиёла нонпазӣ бо сиёҳи сиёҳ ҷойгир кунед. Ё, хамирро ба тестҳои хурд ҷойгир кунед, дар варақи куки ҷойгир кунед, дӯкони пластикиро дар шакар гулӯгиред ва қадами бодиққат ба қариб 1/4 дюйма тақсим кунед.
- Оғоз барои 20 то 25 дақиқа, ё то даме, ки кукиҳо муқаррар карда мешаванд ва поёнии он танҳо ба қаҳваранг меояд. Зеб дар панел барои 5 дақиқа, сипас ба ресмони сим барои пурра хунукро тоза кунед.
- Агар хоҳед, ки 1 пиёла чошкии шоколад бо 2 қошуқи кӯтоҳ ва боркунӣ аз кукиҳо гудохта шавад.
Муфассалтар
Метавонад равған пӯстро кофта натавонад? Шумо ин ашёи хушсифати лӯбиёро дӯст медоред:
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Total Fat | 7 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Sodium | 48 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |