Ин тухмҳои содда, классикӣ, бо шириниҳои ширин ва як хардал каме хушк мешаванд. То он даме, ки шумо дӯст медоред, аз ҳад зиёд ё камтар майонезро илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 тухм (
- сахт пухта )
- 1 то 1 1/2 қошуқи майонез (ё ба намӣ)
- 1 қошуқи хардал омода (ё ба бичашонем)
- 2 tablespoons поруи ширин (ё ба бичашонем)
- Намак ва ќаламфури сиёҳ (ба бичашонем)
- Пашмии пашм
Чӣ тавр бояд кард
- Тухмро бодиққат насб кунед ва онҳоро дар нисфи озмоишҳо буред. Қафқозиро дар табақ ё теппаи тозакунӣ ҷойгир кунед. Агар шумо аз қаъри тухм як буридаи хеле каме бурида, онҳо бесамар набошанд.
- Хориҷ ва пошидани yolks; 1 омехтаи 1 мм майонез, хардал ва қаноат кунед. Бичашед ва илова кунед, ки намак ва ќаламфури илова кунед. Иловаи майонез, агар дилхоҳ бошед.
- Хориҷ кардани марказҳои пардаҳои тухм бо омехтаи зардии. Бо пошидани хокистарии помидор замин.
Ҳамчунин нигаред
Чӣ тавр бояд гуфт, ки тухм тару тоза аст
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 107) |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 210 мг |
| Sodium | 148 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 7 г |